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三伏天，以及整个夏天，都是排寒的最佳节气。而在人体穴位中，有一个穴位，是排寒的最佳穴位，他就是著名的膏肓穴。 病入膏肓，这是个成语，也是一个典故，就是说一个人得病在浅表的时候，尚且可治，如果得了是重病，入里了，那就是神医扁鹊，也救不了，只能说“已经病入膏肓了，不可医治...”发出如此遗憾。 那我们的百岁“药王”孙思邈长寿秘诀：艾灸膏肓穴养肺调心，除一身顽疾！在亚健康的时候，就坚持艾灸养护膏肓，这样即使一身病，也依然长寿，这就是孙思邈的养生之道。 今天我们就赶紧来学习一下这个穴位，膏肓穴。找一下准确的位置。 膏肓穴位置：双穴，属于膀胱经，左右对称，位于肩胛骨内侧，在第4胸椎棘突下凹陷处（实际是肩胛骨中横线），后正中线上旁开3寸。  打开膏肓穴调百病药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。也有记载是140，当然我们暂且以最低岁数来做榜样，就已经非常了不起了。因为古时候人们的寿命50岁都是高寿了。 几乎所有的古籍医书，都是这么记载膏肓穴，能治百病。尤其是上焦的肺病和心脏问题，要知道，古时候死亡率最高的就是肺病和心脏病了，包括现代也是如此。 历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于①肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症 ②心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症 ③各种原因所致的羸瘦虚损和肩胛骨疼痛等 膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要活动膏肓，最好的方法就是通过艾灸和自我做扩胸运动的锻炼。 艾灸膏肓穴可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。让身体从根上调治，尤其是在夏天，最适合冬病夏治了，因为这时候艾灸，天时地利人和，都占到了。这是阳气最足，人体外热内寒，这时候最适合重灸，悬灸。 而且每次艾灸时间要够，必须达到灸感，甚至发痒的状态，才是灸透了。并且要连灸一周为一轮，在夏天的3个月里面，至少艾灸到3轮为佳。 艾灸膏肓穴的疗效，非常明显，尤其肺部不好，胃也寒的，体质偏寒的，都会得到很好的效果。 |
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