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不少人觉得养生总是需要花大价钱买大补品才见效。
其实,我们传统的养生方式并不强调需要吃多贵的补药、多高级的食材,反而强调养生就在平常的生活中,用平凡的食材达到补养的效果,也就是常说的“药食同源”。
这20个养生专家推荐食疗方,用对了,你就是自己最好的保健医生,赶紧收藏!
编辑:徐杨
注:具体治疗与用药请遵医嘱!
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来自: F2967527 > 《养生》
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