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不久前看到这样一条新闻，黑龙江新婚妻子将微博当成日记，整整记录了466条有关家暴的自述，满篇都是无奈与痛苦，看完后小七久久不能平静。 01. 谁会关心亲密关系中的你 起初，没有人在意，直到有人无意间走进她的微博，才将这位妻子的内心的伤痕展现给更多人看见。
她觉得自己是不幸的，婚礼当天丈夫便拿走了所有的礼钱去还债。 之后他又拿着家里的钱请朋友挥霍，动辄花上三五百买彩票玩乐，而给她只留了5块钱。 丈夫花完了钱，就刷她的信用卡、花呗，能刷的都刷了，她被折腾得跑回了娘家，丈夫赶去把她带走，跋扈的无人敢管，长辈劝了几次，多觉得是俩不懂事的小孩闹矛盾，三天两头总会好的。
当时的她也这么想的，因为丈夫偶尔的示好，会让她觉得“变乖了，还有得救。”但是，原地等待的结果，是再一次的家暴，几次三番后的她，觉得这段婚姻已经无可救药。 她在凌晨写下“是跳楼解脱快一点还是喝农药解脱快点”的文字，整个陷在负面情绪的漩涡，爬不出来。
小七不知道她如何开启的这段关系，但是任何人都不应该放弃自己。
02. 行动起来拒绝内耗 “不管你经历了多少苦，写再多的委屈和倾诉都没用的，抱怨从来都不是让你从困境里解脱的路。” 曾经看到这样一句话“好的婚姻把人变成傻子，不好的婚姻把人变成疯子。如果一条路满是荆棘，从头到尾洒满了玻璃碴，为什么要走进去？” 这话有失偏颇，婚姻关系并不是一成不变的，有“玻璃渣子”难道只有避开这一个选项吗？之所以会觉得亲密关系只有消磨与疲惫，不见好转，有没有想过是没有理清头绪呢？找对方式方法很重要。
很多人的亲密关系存在问题，双方基本没有互动不说，都沉浸于自己的世界，内耗是双方最常见的状态，却不知引发问题最大的原因，就是我们把对彼此的看法以及自己心底真实的感受，烂在肚子里不说，当然有的可能人也会说，只是通过吵架的方式。 吵架是一种解决方式，但是一直吵架真的是最好的方式吗？小七告诉你有的架还真就不能这么吵。 首先要放下无意义的指责，把精力放在找到解决办法。其次，吵的过程中，看到核心的冲突，知道为什么而吵，从中了解彼此的真实想法，共同想办法解决，这样才能避免以后再发生类似的事情。
每个人的人生都在不断地试错中成长，更何况是两个不同的人走在一起之后，出现问题在所难免，下意识的看不见自己的盲区，入目都是对方的不是。
最错误的方式就是，习惯性地抱怨，经常性的指责，无来由的作闹，让自己成为负面情绪的黑洞。所以，识别、理解并善待自己的情绪，承认它的存在，并能合理化解它，也许能避免亲密关系中很多破坏性冲突的发生。
《也许你该找个人聊聊》中提到：“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”当需求不被满足，有负面情绪出现的时候，尽量不要反复纠结，陷入自我损耗状态。 不要对情绪视而不见，也不要任由情绪泛滥，我们可以选择停止内耗，用所有自己喜欢的方式去排解负面情绪。
所以，如果你也希望拥有一段美好的亲密关系，就需要具备面对关系中各个阶段的能力。其实每一对渴望幸福的人们，只有走上的自我成长之路，才能让亲密关系稳定、持久且幸福！ |
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