杏林君经常听到有人叹气:“把脉好难啊!脉象读不懂,还把不准!” 最近采访了一位学员,他却说:“不难,其实把脉有捷径。” 他是一家化妆品公司老板,也是中医爱好者,正是靠着这条捷径,调理好便秘、女性手脚冰凉、头昏脑涨等不适,从一个中医小白,成为人人称赞的“把脉神医”。 我叫万永波,今年38岁,超负荷工作让我的身体留下不少小毛病。小毛病不处理,会变成一把“夺命刀”,这是老同学年纪轻轻病逝,给我敲响的警钟。他去世后,留下老婆孩子,孤苦伶仃。我也是家里的顶梁柱,不能倒下。然而,接触中医三年,一直无法入门,尤其是28种传统脉法,对我一个中医小白来说,多,琢磨不透。机缘巧合,我在公众号上看到振荡中医,只有9种脉法,这是条捷径啊。学习以后,我不仅探到自己的气虚脉象,还调理好了!接下来讲一讲我把准脉的方法,大家可以分享给学中医的朋友,转发到朋友圈,需要用的时候随时能找到。 (我在面授班现场做分享) 面授班回来,我给不少人把脉用药,有个便秘的案例我印象最深刻。因为我中午刚给她用药,她下午就大便了,效果快得像龙卷风。方女士是我的员工,自述:长期便秘,已经四天没有来大便,吃过排毒胶囊,没有效果,导致晚上睡不着。“手放脉枕上,我看看。”我静下心来坐好,也让她也心平气和地坐下,这样才能更好地探测脉象。我手指触碰她的皮肤,是冰凉的,往下按,很难摸到脉的跳动,要压得很紧,按到沉取的位置才行,而脉的温度和皮肤恰恰相反。老师在课堂上讲过,脉跳无力为虚,手指下触摸到脉是热的,为阴虚;脉管上面像覆了一层水,摸着不清晰,为湿。根据诊断的阴虚、有湿,对照脉药表用药,像套公式一样。这也是振荡中医最好用的地方,只要脉把准,把东西掏出来用就行,而且是舌下含服小药粉,省了煎药的时间。人参、党参、黄芪各0.2g,熟地0.05g,山药0.2g(个体有差异,仅供参考) 用完药当天下午她就给我发消息,说排便了,激动到晚上七八点还在给我发:“下午就排,这个药真的很厉害”我只给她吃一次药,就解决了便秘的问题,做到了别人做不到的事,我很有成就感,更有成就感的事还在后面。我也不知道这算不算一大成就,为身边众多女性朋友调理好手脚冰凉,我成了大家公认的“妇女之友”。事情还得从一个朋友来我家吃饭讲起,她说自己手脚冰凉,我秉承着多实操的理念,问她要不要调理。朋友都知道我在学中医,也没拒绝。我手指压下去摸脉,明显能感觉到,她这个脉透出来的凉气,就像隔着一层纸巾在摸冰凉的苹果。摸不清脉管,感觉只有一小坨肉在那里跳啊跳,还没什么力气。人参、党参、黄芪各0.2g,枸杞2粒,肉桂、补骨脂各0.2g,白术0.2g(个体有差异,仅供参考) 第三次来我家吃饭,她说自己的手脚已经变温了,还主动要我再给她开点药,这是彻底信任我,有点欣喜若狂。
再次用药以后,她说自己的手脚一直发热,像身体里住了个小太阳,晚上睡眠都好了。后面给很多女性朋友、员工都调理过手脚冰凉,她们的脉象大多属于容易摸的阴阳脉,振荡中医里有个脉象很难摸,下面给大家讲讲。9种脉法里,“瘀脉”我一直没摸过,老师讲的颗粒感、条索状到底是什么感觉? 面授班的时候,当把自己的困惑告诉老师,接下来全场都是召唤我的声音,老师和同学们一直在喊我去摸瘀脉。感觉回到大学上课的时候一样,有手把手教学的老师,有互帮互助的同学,面授班结束的时候,我特别舍不得。或许是为了安慰我的失落,回深圳以后,我竟然在一个合作伙伴手上摸到了瘀脉!他来我们公司谈合作,看到员工都在找我开药,就来凑热闹,说自己脑袋胀胀的,像充满气的气球,随时会爆炸,一直有高血压。我摸过这么多脉,他是唯一一个脉跳有力的人,脉管粗壮,就跟吸管一样,手指搭在上面,按下去,他的脉能把我的手指往上顶,一跳一跳的。想想自己的气虚脉象,我一脸羡慕地说:“你看,你这个脉多厉害。”去摸另一只手,我发现右手脉象跳得比左手有力量,是右郁。虽然他的脉管粗,却很容易按扁,是个空的吸管,按下去会有颗粒感,像指甲钳上面的锉刀,隔了一层薄薄的丝绸去摸,是瘀。人参0.1g,白芍、牛膝、枳壳各0.2g(个体有差异,仅供参考) 小药粉吃下去一会,他的头不胀了,“是有点神奇,不过等我回去跑步看看,脑袋还胀不胀。”他在我这里把脉吃了四次药,用血压器查,血压降到了正常的70-110,他高兴得合不拢嘴,原本只是凑凑热闹,没想到真给调理好了。这些成功都离不开我每天的手感练习,以及脉象比较,把用药前后的脉象作比较,把脉象的感觉和生活中接触到的物体作比较。这样把脉越把越准,调理自然神。大家开始喊我“神医”,我感到一种前所未有快乐,虽然我还做不到让更多人受益中医,但我能保证自己身边的人受益。阴阳脉,其实就是对很微弱的温度的感知,只需五步,就能提高手指对寒热的敏感度。找一个普通的玻璃水杯,里面装满自来水,用手指去摸瓶子的表面,是冰凉的感觉。 拿一张餐巾纸盖着水杯去摸,会感觉没什么变化。将纸张对折1次,变2层,再去摸水杯的凉度。再对折1次,变4层,这时候有点难感受到凉度了,但心静下来,仔细去体会,还能摸到一点凉的感觉。 纸张再对折1次,变8层,这个时候还能摸到凉的感觉,说明手指是比较敏感了。也可以再对折1次,变16层,还能摸到凉的感觉,就在8层和16层反复练习。 用另一个玻璃水杯,加一点热水,重复上面的方法,从2层、4层、8层、16层去摸,慢慢的,你就会感受到微微热是什么感觉了。 即使生活环境、教育背景不一样,但我们想要健康的心是一样的,所以跨越新的领域不要怕,通过自己的努力、老师的指引、同学的帮助,你也可以成为第二个“万永波”,点亮自己和身边人的健康。
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