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1,太极拳养内气
2、太极升阳气
3、太极接地气
来自: 昵称57400401 > 《待分类》
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【听拳友分享】太极拳如何养内气、升阳气、接地气
【听拳友分享】太极拳如何养内气、升阳气、接地气。用本人亲身体验讲述了修炼太极内气,提升人体阳气和接触自然地气给人体养生带来的好...
理论篇 | 太极拳的呼吸与“气”(一)
拳论讲“阴阳二气,呼则为阳,吸则为阴,上升为阳,下降为阴,阳气上升为阳,阳气下降为阴,阴气上升为阳,阴气下降为阴,阳气为清,阴...
练太极拳如何实现气沉丹田
气沉丹田很简单。其实文中已经说得比较清楚了,这里重新转录一下原文:“习太极拳欲达到气沉丹田,只需遵三丰祖师之教导,敛神聚气,养心定性,认真习练即可,因为真正的太极拳,他的拳法招式无一不符...
求太极掤劲
太极拳强调“以心行气”。拳论讲“全身无处不是圈,全身无处不太极”, “妙手一运一太极,太极一运化乌有”。太极拳的气又可为阴阳二气。下沉之气为阴气,上升之气为阳气;阴气与阳气之间的相互关系...
求太极掤劲 张迎忠
太极拳的气又可为阴阳二气。下沉之气为阴气,上升之气为阳气;阴气与阳气之间的相互关系为:阳气上升仍为阳气,阳气下行即为阴气;阴气上升即为阳气,阴气下行仍为阴气。学太极拳必须懂得阴气与阳气调...
从中医能量角度谈陈氏太极拳修炼的几个关键点
从中医能量角度谈陈氏太极拳修炼的几个关键点。陈氏太极拳小架传承人、北京中医药大学生命科学院博士研究生陈以文在活动开幕式上致辞,...
论太极拳盘架
论太极拳盘架 盘架是传统太极拳综合训练的一种方式,把太极拳单练的各种功法有机地结合起来。毫无疑问,这些经验、法则对初学者是有很大 助益的,但同时也必须注意一点,即:太极拳的内涵靠语言文字是...
太极运动字字解—膨胀
太极拳法气膨胀,意念聚中专心想。掤劲在意不在气,意到气到血通畅。注:“膨胀”,膨胀是气的表现,气之本性。练习太极拳对于气场的变...
#太极者心法# 拳诀云:“拳打十分力,开...
#太极者心法# 拳诀云:“拳打十分力,开...#太极者心法# 拳诀云:“拳打十分力,开合气中出,运气贵于缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在...
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