     看👀大鱼际颜色辨健康|及早发现防范于未然 🙌🏻我们的手上有大鱼际，通过观察大鱼际的颜色、筋脉、是否丰隆、温度、软硬等等来判断身体是否患有疾病。 🧐为什么大鱼际能够诊断疾病呢？是因为肺经和胃经经过大鱼际，又因大鱼际处经脉纵横，而血脉藏于心，心主血脉，所以可以通过看大鱼际观察心脏的病变。 ———————— ▶暗黑色◀ 🌟大鱼际常年呈暗黑色、冷色，可能是痹症久而不愈形成的。主要是先天禀赋不足、正气亏虚引发，或受外邪风寒湿侵袭。 👉🏻调理建议：多食黑 [星R]黑芝麻：补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓 [星R]黑米：滋阴补肾、健身暖胃、明目活血 [星R]桑椹：滋阴补血、生津止渴、润肠通便 [红色心形R]黑小方：由黑豆、桑葚、黑米、黑芝麻、黑枸杞等药食同源的食材制成，补肾、乌发、固本。 ———————— ▶皮肉枯瘦◀ 🌟大鱼际肌肉萎软无力、干燥是脾胃虚弱的表现，这时候应该补脾调胃，让气血运行起来，充实肌肉。 👉🏻调理建议：养脾胃 [星R]小米：补脾胃、滋阴养血、补肾、镇静安眠 [星R]山药：补中益气、消渴生津、健美养颜 [星R]莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神 [红色心形R]金小方：由陈皮、小米、脐橙干、猴头菇、黄皮果干等食材制成，健脾、开胃、吃嘛嘛香。 ———————— ▶赤红色◀ 🌟大鱼际颜色赤红摸上去感觉很灼热是肺部、肠胃有热的表现。 👉🏻调理建议：清肺火 [星R]梨：清热镇静、化痰止咳、润肠通便 [星R]百合：润肺止咳、宁心安神、清热解毒 [星R]枇杷： 清肺和胃、下气降火、 止咳化痰 [红色心形R]白小方：由银耳、山药、百合、薏苡仁、胖大海等食材制成，添加雪梨、枇杷浓缩汁，清热润肺，健脾利湿。 ———————— ▶青紫色◀ 🌟大鱼际颜色青紫色是体内有淤血的表现，气血阻滞运行不畅，如伴有青筋凸起，表明心脏淤血严重。 👉🏻调理建议：养血活血 [星R]桂圆：安心宁神、补血养气、益智补脑 [星R]玫瑰花：疏肝解郁、行气活血、止痛 [星R]红枣：健脾益胃、补中益气、养血安神 [红色心形R]红小方：由红豆、红枣、枸杞、红玫瑰、奇亚籽等食材制成，活血养颜，疏肝解郁。 #健康养生 #女性健康 #中医养生 #看看自己的大鱼际 #食疗养生 |
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