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生气,你就错了

 行者啊行者 2022-07-03 发布于陕西

记得小时候打架,老师不会去问谁对谁错,而是各打五十大板,罚站反省。

那时候不服气,以为那是老师太忙,懒得问清缘由,只想以势压人,尽快平息事端。

这样子处理矛盾,不是没了是非,以后还怎么讲规则。

直到多年以后,见得多了,猛然醒悟,站在一个更高的层面处理问题,还是有点子智慧的。

用这种方法教育孩子的,不止老师,还有很多家长。

打架,就错了。

不管什么原因,打架本身就是错误的结果,而不仅仅是错误的手段。

如果我们将人类的行为分为几个层次,打架处于动物本能层面,于人类来说,是不被鼓励的内部争端处理手段。

由此,我们也能够清晰地意识到,人类文化的内核还是期望用更加有效的手段去处理内部争端,而不是停留在动物本能层面。

法律,除了公平正义,很多时候就是情绪管理的手段,社会利用这种外部的强制力量,去规范行为,避免发生过分的内部争斗。

不打了,生气行不行。

生气可以,法律可不管你,不仅法律不管,和你无关的人也不会在意,你生不生气与他人有何关系。

生气只与你自己有关。

不过,生气,也错了。

同样,生气也是错误的结果。无论有多么充足的理由,生气,本身就错了。

一念嗔心百障开。

在喜怒哀乐悲恐惊,人类的七种代表性情绪中,如果说其他情绪还有一些宣泄的作用,其中一些或许还能够提高人的警惕,调动人的本能,那么愤怒的正面作用几乎没有。

情绪也处于生物的本能层面,生气或者愤怒之下,屏蔽了理智,做出的决策多数是错误的。

不带情绪地面对事物,用机械般的技术手段应对,或许更能够接近理性层面。此时,我们更关注事物本身,忽略对不对,重视该不该。

处于本能层面的争斗,或许在理性层面就能够得到化解,甚至还有可能转化为一种积极的动力。

在本层面只能够零和博弈的难题,放到更高的层面可能会一目了然,也可能得到彻底的化解。

提升认知的目的,是拥有更多的智慧去化解生活的难题。毕竟人的一生会遇到无数的不顺,边生气边处理,或者只是生气,确实于己不利。

不生气,减少的不仅仅是内耗,还能够让思维进入更高层面。

人的生理机能会随着时间自然变化,但是人的认知却不会随着时间自然变化,很多人的认知一生只停留在某个层面,甚为可惜。

人是可以训练的。

认识到生气的无用,在生活中有意识地训练不带情绪地处理事物,直至彻底抛弃生气这种情绪,不仅有助于改善心情,更有助于提升认知。

生气无用论,或许能够成为我们通向更高认知层次的一个助力。

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