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丰富自己的4个习惯,请逼自己养成

 新用户38207694 2022-07-03 发表于北京

作者:万花筒

南怀瑾先生在书中写道:

“我们每个人都在修行中生活,也在生活中修行。”

人这一生,其实就是一个不断修行的过程。

走出自己的方寸之地,丰富自己,是我们必经的路程。

往后余生,请逼自己养成这4个习惯,实现自我增值,让人生越过越好。

知乎上有一个提问:

“你见过最不求上进的人是什么样子的?”

高赞回答很戳心:

“他们本想在有限的生命里体验很多种生活,却只会把同样的日子机械重复很多年。

最终以最普通的身份埋没在人群中,过着最煎熬的日子。”

只有自律的人,才能拥有同生活讨价还价的权利。

曾在网上看过一副漫画。

20岁,你在逃课熬夜挂科打游戏;别人在图书馆认真复习,取得优异的成绩。

25岁,你每天早出晚归,一到深夜就用美食和手机麻醉自己,欺骗自己已经很努力了;别人顺利进入大公司,作息规律,精神饱满,事业稳步上升。

30岁,你沉迷无效社交,在酒桌上觥筹交错,以为这样就是朋友;别人下了班就跑步,周末就陪陪家人和孩子。

40岁,你无数次跟家人保证要戒烟,但总以工作压力大为借口,沉迷抽烟;别人陪孩子参加家长会,被误认为是哥哥。

50岁,你突发意外送进医院,才发现多处脏器功能损伤,平时的熬夜抽烟喝酒,导致肺部严重感染,躺在ICU病床上,你悔不当初。

而别人一家人外出游玩,欣赏沿途美景,享受天伦之乐。

生活,就像是一扇任意门。

有些人推开这扇门,扑面而来的都是黑暗,生活的压力四处弥漫。而有些人,跨过这道门,迎接他的是一束光。

这个差距,就是在每一天的自律中逐渐被拉大的。

很喜欢一句话:

“成年人最顶级的自律,不是逼迫自己做什么惊天动地的大事,而是脚踏实地地做好眼前的每一件小事。”

坚持运动,形象自律;读书旅行,阅历自律;学会存钱,金钱自律;控制情绪,心态自律......

自律和放纵之间,只是多了片刻的犹豫,但却通往了不同的世界。

愿我们都能学会自律,在余下的生命旅程里,多一分喜悦和自我满足。

王阳明说:

“学须反己,若徒责人,只见人不是,不见自己非。”

习惯指责别人的人,永远也看不到自己的错误,更加改变不了糟糕的现状。

自媒体作者居潇潇讲过这样一个故事。

朋友小阳喜欢抱怨,每次她和大家见面,总要吐槽生活中的不如意。

在一次聚会上,小阳像倒豆子般,一股脑地发泄出自己的牢骚。

先是诉苦,觉得公司规定太苛刻,丝毫不人性化,就连报销的同事都要为难自己。

接着怨恨同事,一起做项目时没人指点她,小阳就觉得同事们不好相处,故意给自己穿小鞋。

最后竟然连行业公认的标准,都被她批评的一无是处。

关系好的朋友委婉地提醒她:“也许是你适应得还不够。”

但小阳听完不以为意,觉得全世界都在跟她做对,自己俨然是一个受害者,甚至还指责起了委婉提醒的朋友。

后来,小阳没有过试用期,现在还在找新工作。

可想而知,如果小阳不反省自己,无论再找多少份工作,都会面临相同的结局。

谷米在《人间几度》中说:

“生活的刁难,并不是要你变得气急败坏,而是要你变得更加从容。”

很多时候,真正让我们感到重压的,并不是外界,而在于我们的内心。

面对看不惯的事情,倘若我们能少些抱怨,多些自省,或许就能逐渐找到对自己的掌控感。

一座花园,需要定期修剪杂草,才能芳香满园。

人亦如此。定期反省,打理自己的精神绿地,才能清除杂念,而后游刃有余地应对生活。

而未曾反省过的生活,只能始终在原地踏步。

散文家刘烨园老师说:

“人有两个胃,一个在下面,是物质之胃;一个在上面,是精神之胃。”

一个人如果不吃饭,身体很快就会垮掉。

同样地,一个人如果停止学习,精神也会迎来危机。

只有持续学习,才能不断输入养分,丰盈内心。

1956年,有出版社决定翻译《堂吉诃德》,便请来文笔好的杨绛,编辑说只需从英文版转译。

但杨绛觉得转译不够原滋原味,当时48岁的她,竟然决定自学西班牙语,然后直译该作品。

那段时间里,杨绛每天抱着字典,从零开始,一个单词一个单词地啃。

有些时候,参考资料太多,杨绛只能把书一本本瘫在床上。

就这样日复一日的钻研,杨绛苦学了四年,终于掌握了西班牙语。

后来,经历了各种运动,杨绛都始终未曾放弃,最终坚持了整整二十年,翻译了七十二万字。

正是持续的学习,使得杨绛终成为一代翻译大师。

杨绛说:“人虽然渺小,但是人能学,人能自我完善,人的可贵在于人本身。”

很多时候,学习就像是一场自我的修行。

在经年累月的学习中,我们终将与更好的自己不期而遇。

生活是一个人的兵荒马乱,很多时候,我们都是被推着往前走。

即便受了伤,也要学会自我修复,迅速调整到最佳状态。

随着电视剧《隐秘的角落》的爆火,饰演朱永平的张颂文也火了。

但纵观张颂文的演艺经历,就会发现,他也曾经历过很长时间的低谷。

刚入行的三年,他跑了七八百个剧组,但无一例外都被拒绝了,陷入到没戏可拍的窘境。

有一次,他去试镜,当场就被副导演和投资人评头论足:“这人一看就当不了演员,长得矮,还大脑门。”

张颂文听完这话,垂头丧气地离开,进了电梯难过得一言不发,过了三四分钟,才发觉忘记按电梯楼层。

在无数个没戏可拍的日子里,张颂文不断地告诉自己,明天会好的。

一直到开拍《隐秘的角落》前十天,朱永平一角还未定下演员。

当时制片人卢静找到他说:

“颂文老师,怎么现在才找你,细节我就不多说了。

如果你不来,我真的没有信心,想不到谁演朱永平更合适。我真的很爱很爱你。”

后来,张颂文火了,他在微博中写道:

“成年人的世界没那么矫情,100次崩溃也该100次自愈。”

是啊,成年人的生活,就像一部悲喜剧,崩溃和磨难是常态。

而只有懂得自我疗伤和愈合,才能无惧风雨,保持源源不断的内生动力。

这个世界,没有谁比谁更强大。

所有的兵强马壮,无非是戒掉了玻璃心,让自己养成了百毒不侵的体质。

你经历的所有酸甜苦辣,最终都将变为你坚硬的铠甲,让你无坚不摧。

很喜欢一句话:

“人生还有无数美好等着跟你相遇,不要在最好的年纪活得最便宜。

你得丰富,去感受,去起舞,去让自己变成珍贵的存在。”

只有持续丰富自己,想要的一切,才会因我们而来。

自律修身,避免消耗,找准节奏。

自省观己,保持清醒,超越自己。

自学长识,提升认知,扩大边界。

自愈疗心,突破困境,勇敢前行。

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