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1：腿抽筋——一般中老年朋友常见，原因就是肝血不足，血不能养筋，就会出现痉挛，所以就是腿抽筋，腿抽筋怎么办？伤寒论有个芍药甘草汤，就是白芍+甘草两味药，白芍是酸的，可以敛肝阴，加上甘草是甜的，中医讲酸甘化阴，于是气血就产生了 在临床中发现，单独芍药甘草汤，收敛过于厉害，有人吃了胃不适，所以我喜欢在芍药甘草汤基础上加生姜，木瓜，伸筋草三样，生姜可以散寒去湿，又可以佐白芍的寒，而木瓜（中药）是可以作为引药（因血下行），又可以祛风湿，舒筋活络，而伸筋草，听名字也知道，不再解释了 一网友妈妈，经常看我的文章，她儿子上大学，老是腿抽筋，虽然吃钙片有点缓解，但还是不好，有时候受寒就加重，我就让她用上面的方子，煮水喝看看，有效的话可以多吃几次，后来给我反馈，吃了五剂后不抽筋了，特别的感谢我 2：白痰咳嗽——相信很多人都有这样的经历，就是感冒好了以后，要咳嗽好久才好，并且舌苔白，有白痰，严重时咳得睡不好，还带点气喘。有痰的人，一定会有这个感觉，就要有痰贴在喉咙上一样，就是不出来，这时候我们就可以用陈皮来化痰止咳，理气 一患者经常找我看诊，前几天感冒好了后，一直咳嗽，还有点气喘，问我有什么简单的方法，我就叫他用陈皮泡水，浓浓的喝一点，这痰化开就没事了，结果真是管用，三天就好了，气喘也消失了，这就是陈皮化痰，理气的作用。 那为什么感冒后会咳嗽呢？其实大部分都是身体在排寒反应，本来感冒是要用发汗的方式，把寒邪驱赶出去这样就好了，但是现代人，感冒都用抗生素，消炎之类的，就会让身体更寒，结果这寒就没有排出来，身体就会通过咳嗽来排出，这就是导致感冒后咳嗽的原因，也是感冒后胃口很难恢复的原因了 陈皮理气是什么？理气就是让气该到的地方去，比如打嗝，嗳气等，这就是气逆，用点陈皮就可以把这问题缓解，这就是陈皮理气的作用，又说气有余便是火，比如你用了黄芪，或者五指毛桃上火了，加点陈皮一起喝就没事了，这就是让补的气，让它到达该去的地方，而不是一直往上冲，结果就导致上火  |
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