陈皮煮生姜：预防感冒

生姜可以祛风散寒、健脾化痰，将它与陈皮一起煮水，对预防感冒、调中开胃、安神有不错的效果，不如在家试着做一杯陈皮生姜水！

陈皮200g、生姜100g、冰糖适量

1、提前剥好新鲜的橘子皮，将其晾晒约一周；

2、生姜切片，泡软晾晒好的陈皮，再用水煮，加点冰糖调味即可。