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本文是芳心的第162篇原创文章
作者 | 芳心 今天是12月1日。 我们应该都会感叹：啊，又一年要过去了。 此时，我们还记得今年初定下的目标吗？ 没事的，反正我们下个月还是会定下目标，内容差不多，好像只是把上一年的目标换个年份。 虽然大多数人都一样，但这话听起来就是很沮丧。
可我们为什么“又”不能完成目标？ 我们又该怎么样才能完成目标呢？ 你定目标时 潜意识就没想完成 给你五秒钟，说完你的目标！ 说不出来？还是说，又是： 身材完美？心情愉快？工作顺利？世界和平？ 如果五秒钟说不出你的目标，那么只有这个原因： 你的目标太多（泛）了。 贪多嚼不烂的道理都懂，可是定目标的时候，我们都像不知足的孩子。 减肥10斤？不够，肉体和灵魂都要发光。 再加上阅读100本书？还不够，灵魂需要伴侣来欣赏。 找到心仪的对象？还是不够，爱情和面包都要得到。 今年收入过20万？好像还可以更多一些…… 考下律师证/会计证/驾驶证，岗位升一级，到网红景点打卡3次…… 如果再加上家人的目标：比如，带爸妈出去旅游一次，培养小孩考取钢琴5级证书，和老公努力换一套更大的房子…… 所以，别说五秒钟，给我们五分钟，都不一定说得完这些目标。 更可能，我们还要花这个五分钟，去翻出那个记录目标的小本子。 请相信我，如果我们的主观意识都记不住这个目标，我们的潜意识更难以跟上行动的节奏。 不仅个人的目标如此，团队的目标也是如此。 我做投资顾问，经常会参与顾问单位的内部会议，从CEO到部门总监，经常一二三四五列出好多目标。 开会结束时，我随机采访几位同事，基本上都复述不出公司或者自己部门的目标。 这样的目标定下来基本是无效的。因为：记不住！ 记都记不住的目标，怎么能够说服自己相信，怎么能够落实到行动中？ 请奉行一个原则：明确一个目标！ 一个人/一个团队，在一个阶段只锚定一个目标。 设置多目标 是希望至少能实现一个 一个目标，真的太少了。 作为个人，我们要德智体美劳全面发展吧？ 作为团队，我们要战略、战术、战斗纲领吧？ 我非常理解，因为我也这样。 可是，我深受“多目标”的害处，不知道你有没有感受？ 设置多目标，是为了万一哪个目标没实现，还不至于全军覆没。 升职、加薪、运动、阅读、旅行、陪家人…… 这么多目标定下来，如果能做到一个，或许就能原谅自己。 可是，换个角度考虑，既然其他目标都是可有可无的“陪衬”，为什么还需要设立它们？ 我们为什么不认认真真地考虑一个最想要实现的目标，并把它实现？ 对，我们不想选择，是因为我们没勇气承受失败。 我们没勇气承受失败，是因为我们内心已预设自己会失败。 那么不如，砍掉那些没有那么想要的目标，只卯足了劲，奔着一个最想要的目标去。 设置多目标 是因为我都想要 设置多目标，是因为我都想要，没有哪个是最想要的。 贪心，每个人都有。巴不得全天下好东西都是自己的。 但是，时间精力金钱都是有限的情况下，我们只能设立一个“效用最大化”。 我们都学过代数，一元方程式很简单，多元方程式就变得复杂。 我曾经见过一个所谓的学霸时刻表，非常震撼。
很多人大概都在学生阶段模仿过这样的时刻表，包括我。 但很多人最终的结果一般都是完不成，也包括我。 为什么完不成？因为这个系统的容错机制很弱。 里面但凡有一个阶段的目标没完成，就可能导致第二第三个阶段的目标完不成。 可能是时间安排不足了，可能是信心崩塌了，更可能是我们高估了自己。 我们都想要实现更多更好更棒的目标，每个人都如此。 但目标，不是你想想就会实现的。 我们需要考虑实现这个目标所需要的时间精力金钱信念。 很多时候，我们的时间精力金钱信念，只够支持我们一个阶段完成一个目标。 请相信我，当你在一个阶段完成了一个目标，你就可能有信心有方法，让自己在下一个阶段完成两个目标，或者在下一个阶段完成一个更难的目标。 设置多目标 是因为我可以掌控时间 设置多目标，是因为我认为自己可以更好地掌控（分割）时间。 既然都说了一个阶段完成一个目标，那么可以把每个阶段的时间都缩短。 比如，一个阶段等于一个月，或者一周，或者等于一天，甚至一小时。 这样我就可以完成很多很多的目标了嘛！ 当然，这样的处理办法很有道理。 比如，开始跑步，我设定自己坚持跑半小时不停，或者跑到十公里才停止。 不讲道理的是什么？是我们认为一天到晚，我们都可以合理分割时间。 第一，我们的时间通常不为我们所控。 本来想在这一个小时，集中精力完成这项工作。 结果还不到半小时，老板临时开一个会，或者主管丢一个紧急任务。 我们不得不被打断，目标泡汤了。 或者隔壁座的同事咨询一个问题，甚至只是聊一个八卦。 我们因为人情世故而走神，目标泡汤了。 各种教你管理时间的办法，都说：你应该关闭手机，或者戴上耳机，隔绝其他干扰。 拜托，大部分人都是社畜。 关闭手机，客户找不到我们怎么办？ 戴上耳机，同事觉得我们不合群怎么办？ 隔绝干扰，领导觉得我们不服从安排怎么办？ 我们没有想象中的可以掌控时间。 第二，我们的意志通常不为我们所控。 意志力其实也是一种精力，可以锻炼使其加强，但更多的时候是被消耗。 我们当然知道运动有利于身体健康，但超负荷运动比不运动更有害。 我们当然知道锻炼肌肉可以帮助更好完成运动，但运动完不拉伸肌肉，肌肉可能僵硬甚至受伤。 意志力也如此。 我们不断地强压自己，却不懂得放松，不懂得安抚情绪，不懂得劳逸结合。 最后只能是把紧张的神经崩断，意志力崩塌，变成破罐子破摔。 为什么很多优秀的高中生到了大学都如此放纵？
是因为我们没有学过在自由的时间中，如何合理分配自己的意志力。 当我们没有上课铃下课铃约束，当我们没有老师家长舍管盯着，当我们的时间不是严格的一节课两节课，我们该如何安放自己的目标？ 从大学走入社会中的我们，连上课的时间都没有了，成年人应该管好自己的生活了，我们该如何安放自己的意志力？ 所以，一个阶段只冲刺一个目标。 阶段和阶段之间不要太密集，给自己情绪、身体、意志力合理的缓冲时间。 如果是一个比较艰难的大目标，一年实现一个足以。 比如一个公司今年的营业收入是破亿，这就是一个大目标。全体员工都有了明确的奋斗方向，各个部门再落实到具体工作分配中。 如果是一个相对简单的小目标，那么一个月实现一个合适。 比如这个月希望减肥5斤，那么就可以安排去几次健身房，跑多少公里的步等等。 一个小时实现一个目标，密密匝匝地每个小时都要实现，请别如此为难自己。 目标很重要，平衡自己的生活，平衡“想要”和“实现”更重要！ |
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