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我们一直强调“穴位是中药，经络是药房”，希望大家都能借助艾灸启动身体的自愈力，做自己的医生。 不过，用艾灸治病养生可不是随便灸灸就能行的，正如抓药需要药方一样，精准配穴是艾灸成功的第一步
有人可能要问了：不是说“哪里不舒服灸哪里”吗？不是说“依照灸感艾灸”吗？怎么又要强调配穴呢？这不是互相矛盾吗？ 其实，这两个问题跟配穴并不冲突。 你想啊，“哪里不舒服”说明局部经络不通，中医管这些部位叫阿是穴，所以，“哪里不舒服灸哪里”也是灸的穴位；“依照灸感艾灸”更是如此，有灸感说明得气了，这也说明原先此处的经络是不通的，也可归为阿是穴。 艾灸不配穴=关灯走夜路 俗话说，“药有药性，穴有穴性”，如同药物有寒热温凉、酸苦甘辛咸等性味差异那样，穴位也有各自的特性及相应的治疗侧重点。唯有按照一定的原则相互配合，才能使之效果最大化。 《针灸精义》中说：不知穴之配合，犹如巅马乱跑，不但不能治病，且有使病机变生他种危险之状态。就是说，如果不能恰当配穴，不但不能治病，反而可能引起副作用，甚至衍生出新的疾病。
因此，在进行艾灸调理时，如果操作手法、灸量时间等都没有问题了，效果如何就取决于配穴了。艾灸不配穴，好比关灯走夜路，走的是弯路、死路。 什么是“六步配穴法”？ 那么，到底该如何配穴呢？ 今天给大家介绍一种“六步配穴法”，只要把它弄懂了，对配穴就有一定的认识了 第1步、寻找阿是穴 无论什么病，首先要看有没有阿是穴？身体哪里疼痛、不适，或有反应点，就叫阿是穴。
为什么艾灸阿是穴可以治病呢？ 阿是穴是一种临时腧穴现象，它可以出现在身体任何部位。当身体局部不舒服的时候，这个地方就会发生相应的气血阻滞，造成气血的局部性、临时性的聚集，于是就出现了阿是穴现象。 当疾病解除时，气血的临时聚集也随之解除，阿是穴现象随即消失。因此，艾灸阿是穴治疗疾病是有中医理论基础的。 第2步、判断是局部病症还是综合病症？
局部病症，就是身体其他地方都是好的，只是局部有问题，比如胃痛。艾灸时，只要找到相应的穴位就可以了，比如中脘和足三里。 综合病症与患者的免疫机能有关系，比如类风湿。此时艾灸，就要考虑一些提升身体免疫力的穴位，比如：大椎、命门、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交等。 还有一些疾病跟血液有关系，比如牛皮癣、荨麻疹等，可以加灸跟血液有关的穴位，最常用的就是膈俞和血海。 第3步、判断是虚证还是实证？ 虚证，就是正气不足引起的病症，一般多与寒症同时存在，主要表现为两点：一是生理机能减退，二是抗病能力变弱。 实证，就是邪气亢盛产生的病症，“暴病多实”，实证一般病程较短，病势较凶，康复较快。
《难经》说：虚者补其母，实者泻其子。经络对应五行如下：肝经属木，心经属火，脾经属土，肺经属金，肾经属水；经络中五腧穴对应五行如下：井穴属木，荥穴属火，输穴属土，经穴属金，合穴属水。 怎么配穴呢？举例如下： 如果肝经实证，采用泻法，首先选择肝经本经的子穴，肝经属木，木生火，因此肝经的子穴应该属火，就应该取肝经的荥穴：行间穴。第2个穴位可以取肝经的子经心经的本穴（与心经五行属性相同的穴位），也就是心经荥穴：少府穴。 如果肝经虚证，采用补法，首先选择肝经本经的母穴，肝经属木，水生木，因此肝经的母穴应该属水，就应该取肝经的合穴：曲泉穴。第2个穴位可以取肝经的母经肾经的本穴（与肾经五行属性相同的穴位），也就是肾经合穴：阴谷穴。
第4步、辨别是急性病症还是慢性病症？ 如果是急性病症，比如心脏病发作，救护车到来需要时间。所以，我们不要干等，可以利用一些穴位急救。临床上，十六郄穴常用来治疗本经循行所过部位及所属脏腑的急性病症。 十六郄穴是哪些呢？ ——肺向孔最取，大肠温溜当。胃经是梁丘，脾应取地机。心经取阴郄，小肠养老名。膀胱金门寻，肾向水泉觅。心包郄门刺，三焦会宗列。胆经在外丘，肝经中都立。阳跷跗阳走，阴跷交信期。阳维阳交会，阴维筑宾为。 如果是慢性病症，我们可以往两个方向取穴： 一是：俞原相配法。 慢性病症一般都会伤及腑脏，根据“五脏有疾取其原”的理论，我们可以找十二原穴来艾灸，比如，肝脏的原穴是太冲，肾经的原穴是太溪。 除了原穴，我们还要配合俞穴一起治疗，比如肝有肝俞、肾有肾俞等。俞原相配，事半功倍！ 二是：加上整体调理免疫的穴位。 慢性病症往往亏损元气，因此在艾灸时，可以加上足三里等整体调理免疫的穴位，以及关元、命门等补充元阳的穴位。
第5步、寻找经验穴 顾名思义，经验穴就是古人根据实际临床实际总结出来的一些有用的穴位，不一定说得出原理，但是却很实用。 比如，转胎位用至阴、崩漏用隐白、恶心呕吐用内关、疝气用大墩、眼病用曲池、便秘用天枢、牙疼用合谷、痔疮用孔最或承山、神经系统或下陷病症用百会等。 此外，腰部疾病用委中、上肢有问题用肩髃和曲池、偏瘫或下肢不能动用环跳和阳陵泉。 第6步、辨别是否跟脏腑有联系？
这是最为重要的一步。很多疾病的根源在于脏腑，只有选择跟脏腑相关的穴位，才能从根本上解决问题。 首先，我们要分清疾病跟哪个脏腑有关系，就在身体前面的脏器附近选穴。五脏六腑之气结聚于胸腹部的腧穴，称为募穴，解决脏腑问题时经常使用。 比如胆囊息肉，俗话说“肝胆相照”， 因此它的根源在于肝脏，艾灸时就要选取肝脏的募穴：期门穴，效果就很好。 其次，我们还可以采用俞募配穴法，就是在前面找出跟脏器有关系的穴位，然后再配上背后相应的俞穴。背俞穴是五脏六腑之气输注于背部的腧穴。 比如，心肺问题可以选膻中，后面就可以配心俞或肺俞；肠道问题可以选肚脐，后面配大肠俞。 对穴相配，效果翻倍！ 对穴，就是指两个穴位搭配使用，能收到1+1 > 2的效果。 常用对穴： 1、合谷+太冲：镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆，调节情绪。 2、内关+足三里：健脾和胃，宽胸理气，降逆止呕，宁心安神。 3、梁丘+公孙：解痉止痛，健脾和胃。 4、支沟+阳陵泉：疏肝理气，清除肝胆湿热，通调腑气。 5、外关+悬钟：疏通三焦之郁热，泻肝胆之火，通调经络之气。 6、气海+三阴交：通调下焦气机，调理冲任，补肾涩精。 7、合谷+内庭：泻胃火，降呕化积滞，理气止气止痛。 8、中脘+足三里：升清降浊，健脾和胃，消积导滞，行气止痛。 9、中渚+足临泣：疏肝胆之气滞，解少阳之郁热。 10、人中+委中：醒脑开窍，安神定志，通经和络止痛。 11、膻中+内关：宽胸理气，强心安神，通胸阳，止心痛。 12、鱼际+复溜：清热泻火，生津止咳。 13、外关+后溪：疏风清热，调气止痛，通经和络。 14、印堂+合谷：和络止痛，疏风清热，宣通鼻窍。 15、归来+三阴交：通调下焦气机，行气止痛，利湿消炎。 16、太溪+太冲：平肝降压，补肾泻肝，调气止痛。 17、阳谷+侠溪：清热泻火，消肿止痛，通经和络。 18、足三里+三阴交：健脾和胃，行气止痛。 19、曲池+上巨虚：清热利湿，行气止痛，制止泻痢。 20、风池+昆仑：疏通经络，以少阳、太阳经为好，祛风解表，明目益聪。 21、头维+列缺：祛风止痛，解表祛邪。 22、命门+委中：补肾益精，舒筋活络。 23、中渚+后溪：舒通经络，调和气血。 24、百会+涌泉：引阳下行，平息肝阳。 25、少商+历兑：清热利咽，消肿止痛。
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