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宝子们好久不见～我是里里。 你们有做过最近很火的MBTI测试吗？我几年前测出来是INFP，最近又测了一次还是INFP。 
我的姐妹们都好惊讶我居然是I内向型。因为无论是和我相处还是看我视频，都觉得我应该是E外向型。 我自己也认为我是偏I的，虽然我也很享受和别人呆在一起，但我能获取内心力量的方式是一个人呆着。但这样就表明我是社恐吗？不是的，我觉得内向和开朗并不是互斥的。和别人相处也非常愉快，并且我如果对某个人感兴趣，我可以很快速地和ta熟络起来。今天就来跟大家分享一下，我是怎么从社恐变成社牛的，这里面其实有通用公式，希望对你们有帮助～如果你们有仔细观察过阿姨辈的人，会发现她们人人都是社交queen。遇到谁，无论男女老少，无论认不认识，都先暗中观察，再唠上两句。这种唠嗑其实是有公式的：先用问句，问你现在在干什么—然后再把话题拉到自己身上，说自己的感受—然后再根据对方的点评附和，继续延续对话。干说有点抽象，我举个例子。我最近开始去健身房了，自由器械区有个阿姨也在做硬拉，和我共处一室了快20分钟，她先是默默地看我在做什么动作，用的多大重量，等我在休息+她也休息的时候，瞄准时机和我搭话：“诶小姑娘，你做的是垂直硬拉吗，你在练腿呀？” “嗯对啊，刚开始练😊”然后她就打开了话题：“哎呀我健身已经2年多了，做这个动作刚开始会受伤，现在好些了。哎不像你们这些年轻人体力好，我们练一会儿就要休息一会儿。我看你练了这半天都还没休息呢。”“没有哇，我看你练的重量是30kg，我只拉得起10kg的，你咋做到的啊。”这一来一去，我们也算健身房的点头之交了，有时候健身也能说两句话，不那么寂寞。我研一的时候除了和室友天天腻在一起没有其他认识的人，后面我发现和我们共同上课的同学里，有一个女生总是独来独往，坐最后一排听课，下课也是自己走，我感觉我挺喜欢她的，很有眼缘，就趁下课她在收拾东西的时候跟她搭讪。“诶同学，我们好多课都是一样的诶，我经常看到你，你是哪个专业的啊？（问句）”“噢我是语言学的”“啊我也是诶！居然这么久都不知道哈哈，我叫里里，你叫啥嘞”“我叫小x”“噢我知道了！你是不是那天在群里问哪个食堂有卖汤的那个女生！我当时还纳闷为啥有人专门问哪儿有卖汤的（话题拉到自己身上）”这个时候她准备往外走了，我也跟上了，就变成了边走边说：“对啊，因为之前我在福建上大学，习惯了吃饭喝汤，感觉这边都没什么卖的”“因为这边川渝地区嘛，都是重油重盐，你是哪儿的人啊（点评附和）”聊了以后走到了食堂，我问要不要一起吃饭，她婉拒了，说比较喜欢打包回宿舍吃，我表示理解。很多友友以为第一次被拒绝了，就好像被完全否定了，其实不是的。你想想，你自己本来安排好了日程规划：上完课以后打包回宿舍吃饭，边吃边和npy视频/追剧，这时候忽然来了个人问要不要一起吃饭，被拒绝是再自然不过的事情了，他可能只是还没准备好，把你纳入他的生活里。自那以后我每次上课都会和她打招呼，下课以后也会说上两句，我们逐渐变得熟络，开始一起吃饭，一起约出去玩儿，一起拍照一起逛街。新朋友get✅所以快把这个公式用起来！你会变成社交活动里的queen！还有一个方法我真的屡试不爽，每次我遇到想要认识的人但是又没机会搭讪，就会使用这个公式：
请帮忙小忙+表达感谢+找共同话题+创造共同经历+约下次见面。我之前就被别人用这个公式搭讪过。初一入学的时候，班里有一个超级酷的女生坐我后排，我们其实没什么交集。但是下课以后她主动过来找我聊天，问我包包上挂的熊在哪儿买的，我给她说是在市中心美丽街上第一个档口，她说找不到，能不能帮忙代购一下。我答应了。（帮小忙）给她买了熊以后，她说要请我喝奶茶（表达感谢），我俩下课就去校门口奶茶店，一来二去就有话说了（找共同话题+创造共同经历），发现她也住我家附近，也喜欢逛街看电视，就约着周末一起去买衣服（约下次见面）。之后就变成了形影不离的朋友上下学都一起。直到有一次我们去逛街路过了美丽街，我买熊那个档口的老板看到我们以后，主动和她打了招呼，我才知道，她是那家店的vvvvvip...当时有种被套路了的感觉，但回头一想她也是为了和我搭讪，心里又开心了！所以这个公式快用起来！在掌握了这些公式以后，我成功从社恐变成了社牛，真是看到谁都能唠两句，我也因此充分感受到了“外向”带来的便利。比如我们五一去珠海玩儿的时候，和客栈老板闲聊了好久，知道他还没吃早饭我还分了面包给他，结果第二天船只停航，我们被困海岛，必须续住，当时那个情况我们就是被宰的羔羊，楼下的宾馆已经1200一间了。老板知道停航的事情第一时间通知我们，问我们要不要续住，我们战战兢兢地问续住价格，结果300/晚，比我们第一天定的还便宜了100，真的爽爆了！不知道是不是我给他的那个面包起了作用哈哈哈～又比如我晨泳的时候，总会在同一时间同一泳道碰到同一位大哥，碰到好几次以后他就和我搭讪，说我姿势不太对，我非常开心地向他请教自由泳的动作细节，他就特热心地讲解动作要领。我从最开始自由泳只能游20米，到现在游个400不停歇，就是因为他教会了我正确的换气和蹬腿姿势。所以外向和内向其实是可以共存的。有人的时候开朗，无人的时候内向，这样外部世界的便利和内心世界的平静，就都能拥有。你们有什么社交小技巧嘛？欢迎在评论区分享呀～（方便的话麻烦点赞+点在看，谢谢大噶）~之后我每篇原创推文的留言区里，我都会选出我最喜欢的一条留言，请他喝一杯奶茶~上期这位友友的留言最打动我，微信联系我领取20元红包吧～
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