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手上治腰痛三个点分别是两个腰痛点和后溪穴，前两者的功能主治一致，而后溪穴在功能上和前两者存在一定的差异，建议根据不同的病因来选择相应的点进行辅助治疗。 1、腰痛点：位于手背的第二、三掌骨间，以及第四、五掌骨间有两个腰痛点，这两个腰痛点是临床中治疗腰痛的经验效穴，对于改善腰痛具有较好的效果，尤其对于急性腰扭伤、腰椎间盘突出导致的腰痛急性起病，或者腰痛发作的急性期，均可以通过刺激这两个穴位起到改善疼痛的效果。临床一般会选择针灸治疗或者手指按压均可以起到缓解腰痛的作用，对于疼痛比较剧烈的患者，比较推荐针灸刺激； 2、后溪穴：微握拳，在第五掌指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处取后溪穴。后溪穴是与督脉相通的穴位，可以通过刺激此穴位治疗和改善督脉所过之疾病，如颈椎痛、腰椎痛等。临床中除针对急性腰痛以外，在治疗一些慢性腰痛，如椎间盘突出或腰肌劳损引发的腰痛时，只要疼痛位置在人体腰部正中的位置，便可以配合后溪穴进行针对性治疗，一般临床中多数选择针灸刺激以起到缓解腰痛的目的。 |
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