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桑树通身皆是宝 中条山客 近日在妻供职的医院里帮助清理旧药柜，发现一包陈旧桑树叶，经请示，护士长说送给你了。回来一查，原来还是好东西！又查了查桑树枝、桑椹等，哈，感情！桑树全身都是宝哪！是物美价廉的养生实用之物呀！ 桑叶美 鲜嫩的桑叶不仅是蚕宝宝的美食，帮助人类制造了丝绸锦缎，即便是老桑叶、尤其是经霜后的桑叶还是良好的中药材。从药性上讲，其性味苦、甘、寒，入肺经又入肝经，具有疏散风热，清热利水明目的功效。临床上常常用于感冒风热或风温初起发热，头昏咳嗽等。经常配伍菊花、薄荷、桔梗等，以疏散风热，宣肺止咳。桑叶也可以用于燥热咳嗽，可以和栀子，浙贝母等清热润肺，化痰止咳药配伍。另外，桑树叶也可以用于风热所致的目赤涩痛多泪，以及肝阴不足的眼目昏花，眼睛红肿痛等。桑树叶还有降低血压和利尿的作用，也有降低血糖的作用。另外还有止血、凉血的作用，可用于血热妄行，导致的咳血、吐血。 这是因为桑叶的成分里边有异黄酮化合物，具有抗衰老，稳定神经系统，有些女性也可以用桑叶茶来减肥。桑叶有一定的利水作用，还可以排毒，排出身体多余的水分，对有一定水肿的人群来说，确实有减轻体重的作用。多喝一些桑叶茶，对于经常食用油腻、辛辣食物的人，对于脾胃湿热的，皮肤经常起痤疮的人群，都是有利的。桑叶中的黄酮类化合物、多酚类化合物具有抗氧化、清除自由基的作用。 还含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。现代分析科学表明，桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老，增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。 桑叶中还含有异槲皮苷、黄芪苷等可以抑制动脉粥样硬化、血清脂质的增加。桑叶中所含的黄酮类槲皮素、芸香苷能提高血管紧张素转移酶活性，具有降压明目、清热散风的作用，对高血压患者有辅助的降压作用。 在下冲服了一段时间的桑叶茶后，明显感觉血压降低了，血糖不高了，体重明显下降了。所以，经霜后的桑叶是养生的好药材哪！ 用行话讲，桑树叶的功效与作用概括为四：1、补充营养；2、疏风清热；3、降低胆固醇预防血栓；4、抗病毒，防癌症。 不过，你若准备试着服用，还是要请示医生，遵医嘱。 桑枝好 桑树的干燥树枝也是一种能祛风除湿活血止痛的中药材，它既能煎汤后供人内服也能煮水后清洗患处，更能用它煮出的水泡脚，据说用桑树枝泡脚能让它的药用功效得到最好发挥，桑树枝泡脚有四个好处： 一是缓解风湿痹痛。它能去除风湿通利关节，还能抑制人体内风湿因子的活性，平时人们用它煮水以后泡脚，能通过足底反射区把桑树之中的有效成分吸收和利用，它能缓解关节疼痛，也能祛除风湿，更能让人类风湿痹痛的症状减轻。 二是止痛止痒。脚气是人类的高发疾病，尤其是南方高湿地区，它出现后患者会有明显的痛痒感，严重时在脚上还会出现小水泡，它多因身体内湿毒过重引起的，而桑树枝泡脚就能治疗人类的这种疾病，它不但能去除身体内的湿气，还能让脚气引起的痛痒很快减轻，在需要时直接用它煮水泡脚每次半小时，治疗效果特别好。 三是治疗中风。桑树枝熬汤泡脚对人类的中风有明显治疗作用，多数患者出现中风后会出现口眼歪斜，肢体协调能力差等多种不良症状，而桑树枝泡脚能促进血液循环，也能疏通经络，它能让人中风后遗症慢慢好转，让人肢体恢复协调，如果能把它与治疗中风的药物搭配一起使用，会让中风患者更快康复。 此外，还能治疗身体浮肿。桑树枝泡脚对人类身体浮肿还有一定治疗作用，特别是人类代谢放慢或肾功能减退时，用桑树枝煮水泡脚，就能加快身体内多余水分排出，能让人体水肿很快消退。另外人们出现风湿骨痛和肢体麻木时及时用桑树枝煮水泡脚也能起到特别明显的治疗作用。 桑椹宝 桑葚是桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味道酸酸甜甜，非常可口。小时侯顽皮，特别喜欢吃。除了采摘自家的桑果，经常偷偷采摘别人家的桑果。而今一到四、五月份桑葚上市，遇到了一定购买许多当鲜果吃，吃不完的，则用高度白酒泡起来。三、五天后，色泽鲜美的桑椹酒就出来了，酒度数降低了，饮起来非常爽口，是在下多年来经常制作饮用的酒品之一。 《本草》中有桑葚“紫者为第一，红者次之，青则不可用”的记载。桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。 从功效上讲，桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。 桑葚具有促进人体免疫作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。 桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 2022年7月8日星期五，三门峡上阳书院 |
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