肾病锻炼

2022年7月8日 星期五 16:15 壬寅年六月初十             

                肾病患者怎么锻炼

李方晓 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长：肾脏相关疾病，肾小球肾炎，肾病综合征，尿路感染，肾衰竭，尿毒症等

提问

  肾病患者一般要选择缓和的锻炼方式，比如慢跑，快走，打羽毛球，游泳等。另外，肾炎患者千万要避免过于剧烈的运动，比如打篮球，踢足球，做俯卧撑，做蹲起等。                                  患有肾病综合征的患者可以适当地做一些运动，例如慢跑、散步等。锻炼强度具体要根据患者的年龄以及病情来决定。                     对于心、肾功能好的年轻患者，可以选择中等强度，锻炼主要以慢跑为主，且要循序渐进，锻炼后第二天不感觉明显劳累为宜。           对于60岁以上、且心脏、肾功能不全的患者，应选择低强度的运动，主要以散步为主，锻炼后没有明显的心慌、气促、胸闷为宜。         得了肾炎也需要锻炼，如果不锻炼，患者抵抗力会逐渐下降，感染的机会会增加。                                                除此之外，肾炎患者也要规律服用降压的，降低尿蛋白的，利尿消肿的药物来进行治疗。只有这几种方法结合起来，才能更好地促进疾病的恢复。                                                       

肾病患者到底能不能参加体育锻炼？

好评回答

  相信这是所有肾病患者 心中的疑问。休息和运动是一对矛盾的统一体，适当的运动锻炼 可以增强体质，使机体的功能加强，充满活力，休息时人体处于低水平代谢状态，使疲劳得以缓解。患病后，为了减轻机体的消耗， 增强抗病能力，休息是很有必要的，它是一种保护性措施。
                                                                         对于肾病患者来说，适当的休息也非常重要，有时要求患者卧床休息，有 时要求患者一般休息，但是我们在临床上发现，不少肾病患者病情较轻，也不敢运动，有的甚至长期卧床，体质越来越差。中医学认 为“久卧伤气”，因此我们主张肾病患者在病情和身体条件允许的情况下应该适当运动，对于有些患者还要鼓励多运动。
                                                                      肾病患者不能参加运动锻炼的说法是片面的，劳逸结合是保 持身体健康的重要措施，能否参加运动锻炼要依据所患肾病的种 类、症状、病情的轻重而定。肾病患者不同于健康人群，不同的肾病和病情，在某一阶段确实是禁止运动锻炼的，否则有加重病情的 危险。
                                                                          通常认为以下几种情况患者需要卧床休息：下肢水肿及全身水肿的患者，无论是什么肾病，只要是有中、高度水肿症状者，都 应禁止运动；肾病引起中度或重度高血压、药物未控制好的患者; 急性肾炎血压急剧升高出现高血压脑病，...

     2022年7月8日 星期五 16:15 壬寅年六月初十

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