建议中老年人少吃点猪肉，多吃这个才腰腿有劲，好吃又不贵！

养生有道 食疗有方

现在人们的生活条件是越来越好了，大鱼大肉在我们餐桌上也是常见的食物，但是对于中老年朋友来说，在日常生活中，油腻难消化的食物，还是少吃比较好。

现在经常有很多人开车到乡下去找各种有机绿色食物，农家乐就是这样来的，大家对这种天然的健康食物都很喜欢，美味可口，营养还丰富。