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夏天，洋葱里加入一勺面粉，没想到这么好吃，吃上一口真解馋。夏天吃洋葱的好处可是很多的，洋葱不仅营养丰富，而且气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症状。今天，我给大家介绍一道洋葱早餐饼的做法，这样做出来的早餐饼咸香酥脆，吃着更健康，比薯片还好吃，下面开始制作。 准备食材： 洋葱、西红柿、盐、白胡椒粉、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻 具体做法： 1.首先准备一个洋葱，把它切成两半之后，然后给它切成洋葱丝，抖散之后装入碗中备用。 2.再准备一个西红柿切十字花刀，然后用开水烫一下方便去皮。 3.西红柿用开水烫过之后很容易就把皮去掉了，然后给它切成小碎丁。 4.再把切好的西红柿小碎丁放入碗中，接着加入适量的食盐和白胡椒粉，搅拌均匀之后再加入一大勺面粉和适量的清水，然后给它搅拌均匀，搅成这样没有干面粉的稀糊状。 5.往锅里加入适量的食用油，然后放入洋葱面糊铺平，再撒上一点黑芝麻，烙至定型之后给它翻个面继续烙，来回翻面烙熟之后美味即成。 6.用刀给它切成自己喜欢的形状。 7.这样一道非常美味的洋葱早餐饼就做好了，简单营养又好吃，喜欢的朋友不妨自己在家动手试试。 |
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