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头发是从毛囊中长出来的，头发在生长期，如果包裹毛囊的胶原纤维网出现硬化，堵塞等情况，就有可能会阻止毛囊的发育，时间长了，头发的生长就会失去活力，慢慢的头发就会掉，就会越来越稀疏。
如果毛囊变得越来越窄，到了最后，毛囊就有可能只会长出来一个细细的绒毛，脱发的现象就会越来越严重，就会降低头发的浓密度，头皮就会清晰可见。 头发可以说也是一个人颜值的体现，一个人如果头发稀少，甚至出现脱顶的现象，不仅没有美观可言，人也会显得更苍老，这是每个人都不能面对的事情。
生活中，如何预防头发稀少的现象呢？今天给大家分享几个小方法，长期坚持，或许能帮得到你。 第一：科学洗头 头发应该要保持清洁干爽，有的人天天洗，有的人十来天也不洗，其实这种做法都是不科学的。头发不能天天洗，但也不能隔得太久，一般2—3天洗一次就可以了。洗得太少，容易引起头发油腻，造成脂溢性脱发。洗得太勤密，会损伤头皮和毛囊，也容易引起掉发。
第二：按摩头皮 双手从十指插进头皮，从前往后梳理，遇到痛的地方，或者有筋节的地方，可以来回多按几次，一段时间之后，筋节会散掉，疼痛会消失。坚持每天按揉头皮十分钟，可以早晚各做一次，可以促进头部的血液循环，改善局部的新陈代谢，从而有足够的血液滋养头皮，还能有效调节皮脂，防止掉发，还有生发的效果。
第三：洗完头发后，头皮一定要吹干 有的人洗完头发之后，让其自然干，而有的要等很久才会吹干，还有有些人只吹发干，不吹头皮。其实 这些做法都是不对的，如果头皮太湿，会增加出油的速度。有的人甚至洗完头发，就带着湿发入睡，枕头会闷住毛囊，而引发湿疹，时间久了也容易引起脱发。 |
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