现在临床当中，心源性猝死的人非常多，很多都是没有送到医院，人就已

现在临床当中，心源性猝死的人非常多，很多都是没有送到医院，人就已经不行了。心源性猝死的人群中，有很多是有“隐匿性心脏病”的患者。患者平时没有任何明显的不适症状，但是一旦发病，几分钟之内，就会出现胸闷，恶心，呕吐，大汗，呼吸困难，而且远离医院，抢救不及时人没了。
中医将这种症状称为“胸痹”，“真心痛”，主要是与情志失调，寒邪内侵，饮食不当等因素有关。平时患者心脾，肝肾亏虚，心脉失养，加上寒凝，气滞，血瘀，痰阻，就会痹阻心阳，阻滞心脉，发生“胸痹”，那么，下面我也将我在临床中的一些经验，分享给大家。
1，一旦发现自己或者身边人突然有胸闷，恶心，呕吐，大汗，呼吸困难的情况出现时，不要过分惊慌，马上用大拇指压揉另一侧的内关穴3-5分钟，中医学认为，内关穴属于心包经，对于心脏有双向调节作用。
2，平时不要贪凉食，冰激凌，雪糕，冰镇啤酒等。因为短时间进食大量生冷食物，会引起心脏的冠状动脉发生强烈痉挛或者微循环栓塞，引起心肌急性缺血，造成局部电解质紊乱，引起严重的心率失常。
3，作息一定要规律，不要熬夜，心脏白天工作一整天，晚上也需要补充能量，中医认为熬夜会导致心肝脾肺肾的亏虚，心脉失养，发生胸痹。
4，有好的心态，心胸要开阔，保持一颗阳光快乐的心，常言道“快快乐乐活百年！”中医认为忧思伤脾，脾虚气结，然后聚而成痰；还有生气伤肝，气滞化火，炼津为痰，最终阻滞心脉。
5，换季的时候心脑血管疾病高发，天气忽冷忽热，中医认为阴寒之邪侵入人体 ，寒凝气滞 ，痹遏胸阳，阻滞心脉 。有心血管问题的人要注意添减衣服，保持适宜的温度度。
6．戒烟 、少酒。烟酒对心脏病影响 巨大，一次性饮酒过多，会导致脾胃损伤，运化失健，聚湿成 痰，痰阻脉络而成胸痹 。
7，中老年人少洗桑拿 。因为桑拿 屋温度很高 ，人会出很多汗，中医认为“汗为心之液 ”，过多出汗不利心脏。
8．对不明原因的恶心、呕吐、 “胃痛”要提高警惕，最好及时就医。心脏病，心肌梗塞，与 “胃痛 ”极易混淆，也有恶心 、呕吐等症状伴随，临床上把心脏病 ，肌梗塞当作 “胃痛”的误诊，时有发生。
9．定期体检，力争尽早发现，早发现 期治疗。遵医嘱按时服药，切忌三天打鱼两天晒网。经常有患者和我说，我身体几十年没进过医院，觉得自己很自豪，但是实际上很多得大病的人，平时身体都很好。但是随着年龄的增长，就像是车一样，也是需要经常检修的，所以定期体检也就变得非常重要，经常体检可以帮助你早日发现隐匿的心脏病，从而避免猝死的发生。我是中医师郭义，如果大家有心脑血管疾病问题的话，欢迎在评论区留言给我。