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月经的正常与否对女性的身体健康来说是很重要的，所以女性在生活中一定要注意观察自己的月经，尤其是月经的颜色，如果颜色异常应该要高度警惕，可能是身体有某些问题，需要及时调理，女性的月经常见有以下几种不同的颜色。 那么女性月经常见颜色有哪几种？ 1、鲜红色 女性的月经正常的颜色就是鲜红色的，有这样的经血就说明子宫内膜在正常的脱落，在对子宫进行清洁，只要月经时间不要太长，月经量不要过多就不需要担心，可以在来月经的时候多吃一点补气血的食物，对滋养子宫是比较有好处的。 2、浅褐色 有一些女性来月经的时候，周期方面是规律的，但是月经量特别的少，可能不需要使用卫生间，只要护垫就能满足，而颜色方面呈现浅褐色，这种情况一般是女性出现了荷尔蒙失调，需要及时调理才能让月经量变正常，还有经血颜色改变。 3、暗红色 女性的经血如果是呈暗红色的，同时伴有一些血块，就说明子宫在强力除污，不过这种情况并不是说明子宫特别的健康，如果在来月经的时候感觉腹部有凉飕飕的，或者腹部有坠胀比较明显的现象，就说明是有宫寒问题。要注意不要再吃寒凉的食物，可以吃一点暖性的食物，必要的时候可以吃中药来调理。 4、深咖啡色 很多女性有宫寒的问题，还有月经不调的情况，一般表现出来的症状就是月经的颜色呈现深咖啡色，这是因为月经血没有及时流出体外，在身体里面不断的汇集，才会有这样的颜色变化，这种情况可以在来月经的时候喝点红糖姜茶，能起到较好的温暖子宫的功效。 5、粉红色 粉红色的经血，看起来浓度要比正常的经血更低一些，流出来的经血就跟是水调过一般，其实这种并不一定就是真正的月经，可能是早期怀孕，也可能是激素的变化而导致的，或者是血虚，一般有这样的问题需要及时前往医院做相关的检查，了解具体的原因才可以针对性的改善。 总之，女性在来月经的时候一定要做好保健工作，尤其是不能着凉，不要过度的劳累，不要干一些重体力活。饮食方面可以多吃温热的食物，多吃一些补血补气的食物，比如红糖水，紫米红糖粥等，可以起到较好的保健作用，还有这个期间不要做剧烈的运动，洗澡最好是选择淋浴，做好私处的卫生，这样才有益于身体的健康。
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