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百病因心起， 心病心药医。 人这一生， 身体上的疾病，是生理原因， 很难掌控， 心理上的疾病，是源自思维， 可以改变！ 其实最幸福的活法， 并不是家财万贯，财富几车， 有让人多么欣羡的背景。 而是我们脸上能挂满笑容， 从容、淡定、轻松、欢快的过好每一天！ 读懂这3个字， 让内心没有波澜， 生活才能岁月静好！ 第一个字：忙 生命在于运动， 人生不要懒惰。 甭管我们处于哪一个年龄段， 懒对应的永远都是， 颓废与虚度的生活。 想要让自己越来越好， 我们就要学会忙起来。 忙运动，我们的身体越来越好； 忙养生，我们的精神越来越好； 忙工作，我们的生活越来越好； 忙学习，我们的状态越来越好。 懒，不能让你心平气和， 反而因为闲下来无所事事， 容易无事生非； 忙，才能让你改变现状， 唯有通过自己的不懈努力， 才能突破自己。 第二个字：舍 没有什么舍不下的。 如若一个人总是让你恋恋不舍， 那一定是因为， 他伤你不够深的缘故。 有些糟粕，我们要学会扔掉； 有些感情，我们要保持距离。 接近成就你的， 远离消耗你的。 人生当舍， 有舍才会有得， 不要因为一些小事斤斤计较， 你把时间花费在什么事上， 就会有机会成为什么人。 舍得舍得， 舍下付出，才有硕果； 舍下包容，才有心宽。 第三个字：笑 人最大的本事， 其实不是看清别人， 而是明白自己。 明白自己， 笑一笑，宽饶过去的自己， 不断的去追求和更替， 锲而不舍的前行， 面带微笑的努力， 做一个足够坚毅的人。 这个世界， 最傲人的成绩， 并不是他人赋予， 而是我们通过自己不懈努力， 而是我们通过自己不断争渡， 闯出的未来和天地！ 自己靠自己播种， 所收获的硕果， 他人永远感知不到， 那份成就感！ 牢记以上三个字， 该奋斗的时候，不要选择安逸； 该放下的时候，不要盲目执着； 该微笑的时候，不要自怨自艾！ 希望我们每一个人， 在前行的路上， 不断的给自己加油打气， 把糟粕放在风里， 把信念放在心里， 迈开轻盈的脚步， 自信满满的前行！  |
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