老人鞋要怎么挑? 你也许听过这样的事:身体健康的老人,摔了一跤,没过多久就去世了…… 数据显示,在我国,跌倒是65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。超过七成的老年人有鞋子不合适的问题。这一点与摔倒风险直接相关。 挤脚,脚疼,易摔倒,感知到这一问题的,除了老人自己,就是老人鞋商家了。 老人鞋这类产品,确实有用,然而,热火朝天的老人鞋广告宣传里,却藏着不少误区。 过软的鞋子,尤其是鞋底中部过软的鞋子对于足弓缺少支撑作用。穿久了之后的结果很可能是:脚不疼,关节疼。 针对老人容易摔倒这个痛点,各路厂商都把“防滑”作为重中之重,然而特别防滑并不代表着不会跌倒。如果老人真穿上了宣传中那么抓地的鞋,那走起道来就是像开车的人说的话:晴天开车非要硬上轮胎雪地链——抱死了! 这样反而更容易摔跤。 到底老年人该买什么鞋?怎么挑才对? 老人要想穿对鞋,总的原则是,去实体店,试穿永远是第一位。 接着做好以下三步。 1、运动鞋才是最好的选择华盛顿州的一家健康机构对 1371 名 65 岁以上的跌倒病例和他们的跌倒原因进行对照,结果发现运动鞋是最安全的鞋,相对于运动鞋,其他鞋类的摔倒风险增加了 1.3 倍。 鞋码只能显示脚长,而选鞋时还需要注意两个数据:宽度和深度。搭扣和鞋带能够在鞋子的深度上进行适当的调节。宽鞋头能让老人的脚趾更加舒适。 傍晚的时候,老人的脚部最浮肿,也是最合适的试穿时机。穿上后到处走走,保证柔韧性和软硬合适,不挤脚也不打滑。 |
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