|
老年人买鞋要注意合脚。要使鞋子合脚，要先注意鞋号和式样是否适合自己的脚型，选定了鞋号和式样可以试穿，穿上鞋子后，脚趾要感到自然、舒适，没有压迫之感。买鞋子最适合的时间是一天的中午，上午买鞋易买小，傍晚买鞋易买大。 脚型特殊的老人，要特别注意鞋子是否适合自己的脚型。如果脚掌肥大的老人，选穿方头、圆头的鞋为宜；脚背上凸的老人，选穿开口较大的鞋子较合适。老年人为了防止摔跤，鞋子的防滑性能要好，常喜欢行走的老人，选购中跟鞋有利于防止腿部肌肉劳损，老年人购买冬天穿的鞋，要适当宽大些，还要注意鞋子保暖性要好些，以免脚上生冻疮。 老年人为什么宜穿布鞋？老年人穿鞋要注意四个基本条件，即保温、透气、防滑和舒适轻便。 据测定，人脚的温度保持在28-33度时，感到最舒适。老年人多有动脉硬化，供给脚的血量减少，所以比年轻人怕冷、俗话说：“寒从脚下起。”脚底受寒发凉，易引起感冒，有的人还会胃疼、腹泻。 老年人的皮肤在鞋中散发的水汽平均每12小时为15-40克，如果湿气存在鞋内过久，不但使人感到难受，而且脚越湿，散失的热量越多，这不仅不利于保温，还易患脚癣。 由于老年人行动时不易掌握身体的重心，反应慢，动作迟钝易摔倒，而老年人骨质疏松，摔倒易致骨折。因此，鞋底一定要防滑。 老年人的鞋要舒适、轻便、易穿脱。要有2厘米左右的后跟以维持足弓的弯曲度，保护腰腿，有利于站立、负重和行走。 根据以上四个条件，老年人以穿布鞋为合适。如果要旅游走高低不平的路，则以橡胶底的旅游鞋为好。塑料底虽然经济耐穿，很轻便，穿上了也很舒服，但磨平后很滑，容易摔跤，对老年人不合适。 |
|
|
