 这个问题看起来很大，有些不知道从哪方面入手回答。 我们换一个大家比较好理解的比方，一个相似的问题是： “所有身体疾病的，根源是什么？” 类比分析一下，或许能找到一些思路。  现代医学（西医）对人生病的原因认为主要有以下方面： ①致病性微生物：如各种病毒，细菌，霉菌等等，这是最主要的说法，也是西医的骄傲。 ②功能障碍。西医从解剖学的观点，把人体分为九大系统或十二大系统，认为每一个系统出现障碍都会使人生病。 ③内分泌失调。如生长激素失调引起巨人症、甲状旁腺功能亢进引起骨质疏松症、胰岛素缺乏引起糖尿病等 ④营养缺乏与失衡。简单理解就是，饿出来的病。 总结一下，就是有内因，也有外因，而一个核心的支撑因素是：个人的免疫力。  免疫力的高低跟遗传相关，与环境相关，也与个人对自己身体的照料相关。 天天不吃饭，生下来再健康、强壮的孩子，也很难健康长大。 类比到心理问题上，很多原理是相通的。 ①心理问题有没有生物、遗传的因素？当然有。 在我自己的心理治疗个案中，大部分出现状况的，都是相对敏感的类型。 抑郁症的发病机制，也早已被证明，跟大脑的神经递质相关。 另外，一些重性精神疾病，例如精神分裂症、双相障碍，都已被研究证明，有一定的遗传几率。  也就是说，在我们出生那一刻，除了遗传身体素质、样貌，也同样遗传了心理素质。 每个人，天生就是有差异的。 ②环境。 身体疾病的感染中，病毒、细菌的感染是排在前列的。 身体疾病也同样如此。无论是家庭环境、学校环境、社会环境，都跟我们的心理健康息息相关。 一个再健康的人，长期生活在各种病毒中，早晚会有免疫系统崩溃的一天。 只是，对于身体疾病，我们很确定哪些是有害病毒，哪些是有益菌。 现代心理学的研究，显然还达不到此种程度。 ③功能紊乱、内分泌失调。 病人自身的功能乱了，出现障碍了，无法维持身体的正常运转了，于是就生病了。 心理问题产生，一个重要的原因，是：内心冲突。 各种想法、观念，没办法有秩序、有规律地存在于头脑中，每天脑子里都有四五个“小人”在吵架。  公说公有理，婆说婆有理，大脑的主人不崩溃才怪。 这就是我们常说的——内耗。也就是自己跟自己较劲。 ④营养。 这是自身免疫力的基础。 类比到心理问题上，我个人觉得是——爱。 这就能够解释，为什么在原生家庭中获得足够关爱的人，在面对困境时，不会那么容易被打倒。 心理学是称之为“心理弹性”，其实就是心理的免疫力。 免疫力不够强，当然一遇到事情，三拳两脚就被打趴在地了。 综合分析，心理学上有一个比较公认的模型来解读心理问题的成因。 那就是目前比较共识的一个模型是：“生物﹣心理﹣社会”的多维模型。 以抑郁症为例： 生物上：有证据显示，抑郁症状与大脑神经递质、 HPV 轴、激素等生理变化有关，同时遗传学研究也发现，抑郁症受遗传影响。 心理上：一些性格因素，思维方式，都是易感因素。 例如，完美主义、内归因、反刍倾向、情绪化等，都和抑郁相关。  社会环境上：当事人遭遇应激生活事件，例如离婚、丧偶、意外事故、重大长期慢性病等，导致生活发生重大改变，都可能引发抑郁状态。 单偏重于任何一面，去解决心理问题，都很难有理想的效果。 对于心理问题的成因，我个人认为需要留意的一个倾向是“原生家庭背锅论”。 任何心理问题，都能找到原生家庭这个“罪魁祸首”，来承担责任。 妥妥的：原生家庭是个筐，什么都能往里装。 就像做数学题的时候，套公式一般，便捷、轻松。 这样的解读模式，可能造成如下的负面影响： ①规避了当事人的责任。 反正所有问题都是家庭造成的，跟自己无关。 一味地怨恨、责怪父母，就行了。 这样的情况，并不利于当事人的成长。  自己才是自己人生的第一责任人，坚持这个基本原则很重要。 ②造成父母的防御和不知所措。 这个观点，原本是为了让父母反思、调整自身的教育方式，然而发展极端之后，慢慢就有了一点“父母皆祸害”的味道了。 父母不愿意孩子看心理辅导，因为一去就会被批判，说自己哪里哪里做得不好，应该反省。 这样的趋势，并不利于真正的调整和反思。 ③家庭应当扮演“支持者”的角色。 回顾上文提到的心理问题的不同影响因素，就能发展，几乎每一条都跟家庭相关。 足以说明，父母在一个人心理健康中的重要位置。 家庭应当扮演的是“支持者”的角色，父母应当是团结的对象。  而不是树个靶子，让大家一起批判、抨击，这起不到任何积极作用。 客观、公正、全面的分析原因，才能真正的理解心理问题，并且一步步，攻克它。 作者简介 周治琼，心理学硕士。 曾多年任广州市某三甲医院儿童青少年科心理医生。 目前自己开设工作室，专职从事儿童青少年心理治疗工作。 接触过大量各类家庭及青少年，咨询小时数6000小时以上。   |
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