偏头痛有救了～

偏头痛有救了～

亲测有效：天麻当归炖鱼头

推荐指数：五颗星🌟🌟🌟🌟🌟

准备食材:鱼头半个、天麻50g、当归5片、红枣4个、枸杞子、姜片(这里是一个人份量)

步骤:

1.鱼头洗净备用；

2.红枣去核；

3.热锅烧油，把鱼头两面都煎一下，煎至金黄；

4.把所有材料放到炖锅里(除枸杞)，放三碗纯净水，沫过鱼头；

5.电炖锅炖2小时；

6.最后半小时放枸杞；

7.放盐调味；

#偏头痛 #天麻鱼头汤 #疗养