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马上进入三伏天了，可生活中有些人却依然感觉腿脚发凉，秋裤不离身，甚至晚上还要穿棉毛袜才能入睡，这是怎么回事呢？
从中医的角度来讲，我们主要是来找找这3个脏腑的问题，肝、脾、肾。 首先一方面是因为我们腿上有筋、有骨也有肉，而肝主筋、脾主肉、肾主骨，这就和3个脏腑脱不了关系。另一方面，从各自脏腑的功能来讲，肝主疏泄、脾主四肢、而肾为一身阳气之根本。
那该如何正确区分你到底是哪个脏腑引起的腿凉呢？接下来就通过4种舌象，来教大家正确区分，以及相应的调理方法。 首先，如果你是肝气不舒，阳气郁闭所导致的腿凉，这样的人舌头伸出来，通常都是尖尖的，或者舌头两边有鼓胀，而且还有一个典型的表现就是，身体不怕冷，就是手指、腿脚四肢末梢怕冷，走一会就暖和了，躺下也暖和。
那么这种情况就不是真正的阳虚，而是因为肝气郁结，使得阳闭，导致这个阳气无法顺利通达于四肢末梢所导致的。 所以对于这样的情况，张仲景给出了一个方子：四逆散。里面枳实与柴胡配伍，一升一降，可以加强调畅体内的气机，白芍又能理气活血，甘草，调和诸药，益脾和中，针对这种情况很是不错，大家可以做个参考。 第二种，如果你是脾胃虚弱引起的腿凉，这样的人往往都是舌质淡白、苔也白，并伴随着食欲不振、消化不良，大便常年不成形，而且面黄苍白，还经常头晕、失眠，健忘，心悸等等。
这是因为脾虚之后，气血生化生成不足，身体便将气血优先供应重要的脏腑，结果导致四肢末梢被舍弃，从而引发腿凉。 所以这个时候，我们通常可以用归脾丸来健脾养血，它特别适合心脾两虚，气血双虚的情况，气血补足了，自然腿凉的问题也就解决了。 第三种，肾阳亏虚也会引起腿凉，这样的人，舌头大多淡嫩、而且舌体胖大或是舌根还有凹陷，在日常不仅会腿凉，而且全身都会怕凉，腰也凉、屁股也凉、肚子也凉，而且夜尿多.
如果你也是属于这样的情况，这个时候，通常用金匮肾气丸，补肾温阳会有不错的改善。 另外还有一种情况，中医上讲，阳虚则生寒，而寒气凝滞，容易阻塞经络，所以如果你不仅腿凉，而且腿还经常的疼痛，尤其在下雨天更加严重。
这种多半就是寒凝血淤导致的腿凉，这个时候独活寄生丸，大家可以做个参考，不仅可以祛寒除湿、疏筋通络，而且还能补益肝肾，能从根本上解决腿凉的问题。大家知道了吗？ 那么你的腿凉是哪种情况导致的呢？可以评论区里说说你的情况。今天就先分享到这里，感谢大家的支持和关注。 |
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