图文原创/寸草天心·天心草 夏季就要多吃蔬菜,而家里有不喜欢吃长豆角的孩子,那么你今天就得和我来做这么一道菜,香煎棒棒糖模样的长豆角。 造型可爱,又香又酥又有菜,不热不腻还解馋,别说孩子了,就连我这老小孩,也很喜欢。一起来看看是怎么做的吧。 【香煎长豆角】一、准备食材:长豆角、白芝麻、淀粉、鸡蛋、盐、食用油、椒盐等。 二、操作过程:1、长豆角清洗干净,水开后,放入焯水,水中要加入盐和油,盐多一点没事,一来入味,二来去豆腥,三来让豆角显得碧绿青翠; 2、焯水三分钟后,捞起,过凉水; 3、待彻底凉后; 开始盘豆角; 将长豆角盘成圆盘,然后用牙签从中间穿过,给豆角做固定;最好用一根牙签,我今天盘的豆角比较大,用了两根牙签,如果是孩子们吃,建议盘小一点,用一根牙签就行了; 4、盘好豆角后,将鸡蛋打散,准备熟白芝麻和淀粉,淀粉可以用任意一款淀粉,生粉、番薯粉、豌豆粉都行; 5、将豆角盘粘上淀粉; 再粘上蛋液; 6、电饼铛或平底锅都行,刷上油; 将粘上粉和蛋液的豆角盘,两面都撒上白芝麻,放电饼铛里煎,中火慢煎,煎好一面,翻面另煎一面; 完事,装盘,撒上椒盐,上桌。 孩子们不喜欢算我输!
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