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彩椒鸡肉串

 沙小囡 2022-07-14 发布于山东

彩椒鸡肉串的用料

鸡胸肉 1块 青椒 半个
红椒 半个 洋葱 半个
蜂蜜 适量 白芝麻 适量

彩椒鸡肉串的做法

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解1
步骤1   准备食材。   

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解2
步骤2   鸡胸肉洗净剔除筋膜切成2cm的方块。   

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解3
步骤3   在鸡肉中加入2勺韩式辣椒酱,再加入1勺甜面酱。   

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解4
步骤4   抓拌均匀腌制1小时入味。   

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解5
步骤5   彩椒和洋葱切成和鸡胸肉一样大小的方块。   

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解6
步骤6   把腌好的鸡胸肉,彩椒洋葱串起来。   

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解7
步骤7   放入烤箱210℃,烤30分钟。(具体时间要根据自家烤箱脾气设定)   

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解8
步骤8   烤好的彩椒鸡肉串装盘,刷蜂蜜撒适量白芝麻。   

彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解9
步骤9   在家撸串太过瘾好吃不胖的彩椒鸡肉烤串。   

彩椒鸡肉串的烹饪技巧

还可根据个人口味加点辣椒粉和孜然粉

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