文章作者:吴声溪(王宁教二胡网络教学学员) 我们知道,所谓二胡入门四件事,就是坐姿、持琴、按弦、握弓。这咋一看是非常简单的事情,但却会给我们造成无穷无尽的困惑!我就有切身体会,在这里我摔了数不清的跟斗,尝试了很多无知的方法,结果竹篮打水一场空,还养成了很多坏习惯。其根本原因就是没有找到正确的方法。 我们从一开始接触二胡,就要从坐姿、持琴、按弦、握弓起步学习,我原来自学时的学习来源一些名家编写的二胡教材,但是那上面教科书式的专业词汇,很难理解,而且不同名家的教材,说法不一,使人一头雾水,完全糊涂;于是就转而去模仿电视上、网络上演奏家的姿势 ,但是不同的演奏家的姿势完全不同,到底哪种姿势是正确的呢?莫衷一是,仲伯难辨;不得已,就去向公园里自己觉得拉的好的人学习他们的姿势。其结果就是把自己弄得一塌糊涂,非驴非马,总是在各种姿势间游移、徘徊,一会儿觉得这种姿势好,过一会儿又决得那种姿势不错。 自从上了王宁网络课堂后,才恍然大悟,其实坐姿、持琴、按弦、握弓的姿势是来源于我们生活中的自然、放松、灵活的姿势,是要符合我们人体生理机能的姿势。为什么我们音不准?为什么我们手指僵硬?为什么我们手指起老茧?为什么我们手指、胳膊、颈部、腰背、手腕会酸、疼痛、麻?为什么我们会紧张?为什么我们揉弦学不会?这都取决于我们的姿势,坐姿、,持琴、按弦、握弓的姿势是万丈高楼的地基的基础,这是地基的重中之重,这个基础不注牢,我们就会东倒西歪,踉踉跄跄,想拉好二胡就是痴人说梦。所以我们要在王老师引领下,用钢筋水泥来浇筑这个基础。王老师就是带我们打地基的老师,他是那么坚持不懈、不厌其烦、反复叮咛、苦口婆心带领大家打地基,从基础阶段到十节课强化基本功,从不断推出基本功新课程到多课次的作业点评和问题解答连麦课,就是要使大家把地基打好。上哪里去找这样的好老师,这是真正和学生是医患关系的好医生。王老师首先就是从这二胡入门四件事为我们解困释惑的。我根据自己的困惑初步得到消除,体会的关键词整理如下,以便指导自己有针对性的进行学习和训练: 坐姿——身体稳定 一般是平腿式,两腿平放,身体要保持稳定,而稳定的支点是两腿加臀部三个支点; 身躯自然坐正,腰、胸、背、颈、头适当放松,两眼平视前方; 注意收小腹,稍微提气,呼吸均匀。 持琴——琴身稳定 保证琴身稳定,我们知道,在地心引力作用下,琴的重心是向下的,那么将琴垂直(稍微前倾)放置于大腿根部,就基本保证了其稳定; 要往怀里方向拥抱琴,而不是朝任意方向去托住琴,注意掌指关节要与琴杆中心线对齐; 手型要自然,千万不要刻意去摆什么手型,王老师说的就是我们平常生活中的手型,手腕自然微屈,琴杆放在虎口处,切记大拇指要自然平伸; 大臂要提供支撑作用,呈大致45度,稳定地托住小臂和手。 按弦——动态稳定、平衡 按弦时手腕自然保持不屈不伸状态,就是我们生活中摸头发的手型,这个手型我们看到的是一个较松的半握拳状态; 将这个手型置于琴弦上,可以看到各个手指的弯曲程度是不一样的,务必保持这种状态; 然后各指要用指尖去触弦,而各指触弦的发力点在指根关节(又称掌指关节); 注意各指按弦给琴弦作用力的方向是大致朝向拇指根部方向,因为这个部位支撑琴杆,有利于稳定; 拇指一定要平伸,切忌上翘或小抠,否则会严重影响其它手指的动作。 持弓——动态稳定、平衡 右手腕自然端平,就像我们日常生活中端盘子的动作,切忌上翘,这个很关键,我过去就是往上翘,吃了不少苦头。然后拇指轻盖在弓杆上,食指从下面抱住弓杆,拇指和食指呈十字形交叠。中指和无名指插入弓毛与弓杆之间; 充分利用杠杠原理:稳定的支点、能方便发力的力点、能充分受力的着力点; 拉内弦——支点(食指根部凹槽)——力点(中指和无名指指肚推弓毛)—— 着力点(内弦); 拉外弦——支点(琴筒外缘与琴杆的接触点)——力点(中指顶弓杆)——着力点(外弦)。 注意拇指必须保持自然松动,不能使劲紧捏,拇指自然,则其余手指都会自然必须知道,力点不在拇指; 换弦时点变化与拇指无关,还是中指和无名指的内推外顶。 练习要诀 1. 姿势要诀 坐定腿平放; 腿臀三支点! 身体保稳固; 双手更方便! 身躯自然正; 全身要放松! 头要不偏倚; 两眼要平视! 心神要一致; 杂念要抛开! 神情要镇定; 注意收小腹! 呼吸要均匀; 气息腹致胸! 丹田发之气; 练习堪受用! 如能每日练; 益寿又延年! 持琴要诀 要想琴身稳; 垂直稍前倾! 左手要自然; 手腕要微屈! 拇指要平伸; 切忌翘和箍! 琴杆放虎口; 靠在拇指根! 持琴要松动; 切莫夹琴杆! 大小臂和手; 注意互协调! 大臂来支撑; 小臂传导手! 与身成三角; 肌肉易发力! 这是水之源; 这是树之根! 启蒙第一课; 务必要掌握! 按弦要诀 手掌半握拳; 各指弯曲异! 手型要放松; 指尖来触弦! 大臂来支撑; 手指亦主动! 手腕要自然; 不要屈和伸! 什么叫自然; 手掌能握拳! 手指触弦力; 掌指关节发! 其它指关节; 随之来运动! 手指要灵活; 指根对琴杆! 各指作用力; 斜向拇指根! 按弦的力度; 犹如摸眼球! 持弓要诀 手腕要自然; 如同端碗盘! 手掌半握拳; 各指有任务! 拇食指控杆; 中无指触毛! 杠杆的原理; 应用在其中! 内支食根槽; 力在中推毛! 外支在筒边; 发力中顶杆! 中指力之源; 内推又外顶! 着力擦琴弦; 各指要协同! 拇指自然松; 各指便掌控! 五指是兄弟; 相互有影响! 手心要握空; 方向朝琴皮! |
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