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大家好，我是荆医生，肩周炎到底怎样治，才能达到最好的效果，我来教你诀窍，在中医上讲，你想治肩周炎，最重要的是要分清到底是哪条经络堵了，到底是哪条经络出了问题，我们会发现，有肩周炎的人，多见这三种表现，第一个肩膀前边疼，并且这个胳膊往后背背不过去，那第二种，就是肩膀外侧疼，这个地方疼，并且这个手往上抬，抬不起来，那还有一种人，是肩膀后边疼，并且这个手，往前搭肩搭不上去，那如果你说我就是肩膀前边疼的人，他多见一条经络堵了，叫手太阴肺经堵了，他才肩膀前面疼，肩膀外侧疼，抬不起胳膊来的，多见是手阳明大肠经堵了，最后如果你是肩膀后侧疼痛，肩胛骨区的疼痛多见手太阳小肠经堵了，那你来看看你到底是属于哪条经络堵了，或者哪两条经络堵了，我们再去选择这条经络上相应的穴位进行治疗，才能达到最好的效果。 那我首先讲第一个就是，很多人他都是这个手抬不起来，抬不上去，这种的肩周炎，我们重点先来调这个手阳明大肠经，那我们学第一个穴位就是局部的穴位，叫做兼瘀血，名字你听很复杂，其实很简单，怎么找？我们的手，胳膊屈曲就是手肘这样区区，并且，我们，把手抬起来，你摸一摸，在肩膀这个位置，就会出现两个窝，靠前的这个窝叫间迂纳，靠后的这个窝叫做间聊，那前面的这个窝，就是我们要用的这个穴位了，其实更简单的一点，你这样穿着一个衣服，这有一道缝，这边也有一道缝，就在这三个缝，接洽的这个位置，前面这个地方多见，就那后面这个位置，就多件事间聊了，那个位置是差不多的，我们的重点就去找这个肩淤。 那第二个穴位，就是手阳明大肠经的一个穴位，叫做曲池穴，那曲池穴在哪？在我们的肘部这样一屈肘，在这有一个凹陷，那么着，是一个比较明显的凹陷，像小池子一样，那这个穴位，就叫曲池穴了。那平时的时候，你最简单的方法，就是，在这两个穴位上进行揉按，使劲的揉这一个穴位瘀血，使劲的揉曲池血，来去疏通。手阳明大肠经，那我们除了用这个揉按的方法之外，你还可以去家里面买上一个拔罐器，在这个地方拔罐，在曲池穴上拔一个很小的观去进行拔罐调理，也有比较好的这样的效果，那第二个，就是我肩膀前边疼，这种情况其实是非常多的，那首先我们先学了一个经脉气血，叫做间潜血，他在哪？就是刚才我们找到的这个肩淤血，它和我们的腋窝的前横纹的骨头连线的正中间，你摸摸这是不是有个大大的骨头，就在这个骨头上，这就是肩前血了。那平时，如果你觉得这个地方特别的疼，我们就把它给揉开，我们，除了用柔的方法也可以，去用刮痧板进行的一个刮痧，刮完痧之后，在这再拔上一个罐，对于这个肩膀前侧，这个手太阴肺经堵塞导致的这个肩膀疼痛，就能达到比较好的效果了。 那除了用它之外，我们再往前去找到一个手太阴肺经的一个穴位，叫做尺泽穴，你看尺泽穴和曲池穴挨着很近，你能摸一摸我们肘内侧靠近拇指端是有一条大金，这条大筋的外侧，也就是靠拇指走的这个。这就是尺泽血了，我们去揉一揉，这个尺泽血在往外面，这就是曲池血了这个尺泽血就能去帮助疏通这个手太阴肺经了，而我们的这个尺泽血和肱骨外上髁连线的正中点，这个地方，就是刚才找到这个曲池血了，那这是首这个太阴肺经的穴位，那最后，就是我们肩膀后边疼，肩胛骨疼，那这个，多见是手太阳小肠经堵了，那我们，首先找一个局部的穴位叫做坚贞血，肩贞穴在哪？就在我们的叶后纹头上一寸，也就是一个拇指的这种宽度，就在这个位置了。 那找到这个位置，你去按看看有没有非常疼的这个点，堵塞的点，找到了之后，我们可以去用手去揉，也可以用刮痧板这样去刮也可以，把刮完了之后，再这再拔上一个罐去拔一拔这个肩贞穴，那除了去找到这个穴位之外，我们还去学一个，手太阳小肠经的穴位，叫做后溪血后吸血在哪？在我们的手的这个掌横纹和我们小指的最外侧端连线的这个正中间处，我们找到这个穴位之后，我们去一个手的拇指指关节压在这个地方，四指放在虎口，这样使劲的上下去揉这一个穴位，去帮助去疏通手太阳小肠经，是非常的有好处的，所以说，我们来回顾一下，如果，你是这个肩膀前面疼的话，我们叫间潜血和尺泽血，那如果你是肩外侧疼的话，我们用一个兼瘀血再加上一个曲池血，那最后，如果你肩后侧疼，我们选坚贞血再加上一个后吸血，那这个几个穴位，配合来去使用，我们可以去按揉，也可以去刮痧拔罐，来去调节这种问题了，我们去选择合适的经络判断准是到底哪条经络堵了，我们再进行治疗，就能达到了非常好的效果了。 这些穴位大家都学会了吗？相信大家，判断对堵塞的经络选对，找对穴位，用对好用的方法，就能达到了比较好的这样的治疗效果了。本期课程到此结束，更多健康知识请关注我。
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