 请问：一年中，什么时候太阳距离地球最远？相信绝大部分人会说是“三九寒冬”，最冷的时候最远；实际上却是7月初，即夏至后约一个节气。其实，近日点和远日点并不是永不改变的，因岁差的存在，地球远、近日点每70.588年延后一天。这个时间，太阳直射北回归线附近，我们正处在炎热的夏季，为什么却是最远呢？ 这不是谁规定的，而是我们观察到的，是自然而然的规律。地球生物感受到的温度变化主要是受太阳高度角影响，地球的近日点和远日点不足以影响地球地表温度起伏，因为它们之间的差距很小，近日点的时候地球所接受到的太阳辐射只比远日点强了不到6%，宇宙间这种微小的差异不足以影响地球生物感觉到温度变化。如下图所示： 有个成语“否极泰来”，源自《易经》的两个卦：否卦和泰卦。'象曰:天地不交，否。''象曰:天地交，泰。'这天在上地在下的正常“象”怎么是不好的否卦呢？而天地颠倒的异常“象”却是好的泰卦呢？这是因为古人观察到一个自然大规律：阴升阳降，天地交，而万物通也。拓展阅读：【十窍】为什么说“阴阳”而不说“阳阴”？
如果我们把地球一年的变化通过延时摄影压缩成两秒，就是一“呼吸”而已。这个没有配图，大家可以闭上眼想象一下……拓展阅读：地球竟然会呼吸，宇宙一细胞？ 地球，从冬至开始一阳生，到夏至一阴生，是“呼”；从夏至开始一阴生，到冬至一阳生，是“吸”。循环往复，生生不息，地球就是这样在太阳系中生活了46亿年左右。 我们所说的“春生、夏长、秋收、冬藏”一般是指农作物，但它的本意应该是地球上阳气的变化。换句话就更好理解了：春升、夏浮、秋降、冬沉。一年中二十四节气的变化，实际上就是小暑大暑的阳气在升浮降沉的变化。拓展阅读：古中医学习，就是这个圆运动！ 有了上面三个知识点的铺垫，现在回到三伏天这个正题： 民间谚语说“夏至三庚数头伏”，是说从夏至日开始往后数，数到第三个“庚日”便入伏了，为初伏第一天。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。此外，立秋后的第一个庚日为末伏第一天，所以三伏天有时是30天有时是40天，大致处于小暑节气到处暑节气这段时间。 小暑大暑，上蒸下煮。这段时间是一年中最热也是阳气最旺盛的阶段，如果这些阳气一直停留在高空或散逸到大气层外，那么地球来年就没有了生机，没有“吸”就没有“呼吸”循环了；“春三月，此谓发陈”，没有了陈，也就发不起来了。 三伏天，谁伏谁呢？这是地球“吸”的开始，是秋金的降之气降伏夏火的浮之气于地面，以备来年“呼”之用春之升，如此循环往复才能活着。 为何从庚日？传统文化中，十天干与五行关系是把庚辛配于金，并且庚金属阳、辛金属阴。阴升阳降是天道，庚金是降，所以从庚日开始数伏，能相对容易把热量降伏于地面！
为什么要从三庚开始呢？因为从《易经》等典籍中，我们知道古人是认为奇数为阳、偶数为阴。一庚刚开始，降的力量薄弱；五庚太靠后，因为15天为一个节气，三伏天与二十四节气联系密切；所以从三庚开始是合适的。同理，40天的时候还是叫三伏天，没有叫四伏天，也没有五伏天。 为什么说“小暑大暑，上蒸下煮”呢？从“暑”的字形上应该明白，上下都有个“日”，人在地面之上，上面的热像蒸一样，直接来自太阳；下面的热像煮一样，来自哪里呢？地面附近的热来自初伏和中伏把空中的热降伏于地面之上，还没有入土。 立秋后第一个庚日是末伏第一天，在处暑节气附近。处暑就是“出暑”，即将解除下面的热，没那么热了。或者理解为“处理暑气”，怎么处理？处者，归也，入也，就是说立秋后天地降的力量更强，处暑开始可以将地面之热降伏而入于土内。 当然了，晚上属阴，土里的阳气还会“偷跑”升起来，当遇见地面之上的凉，就会形成露水，这就是进入白露节气，秋分之后是寒露、霜降，越来越冷了。 立冬之后，这股土里的阳气进一步被“藏”于地下的水中，阳气越来越向下，地面更冷，开始出现小雪、大雪、数九寒冰等。 立春开始，这股阳气会慢慢升出地面，这就是万物复苏、春暖花开，《黄帝内经》中说“春三月，此谓发陈”。再结合当年夏季的新的阳气，如此循环往复。 所以，三伏天很重要，能降才能升！升降出入，天地大道，无器不有。《素问·六微旨大论》云：出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。故非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。是以升降出入，无器不有。故器者生化之宇，器散则分之，生化息矣。故无不出人，无不升降，化有大小，期有近远，四者之有，而贵常守，反常则灾害至矣。 初伏10天：7月16日-7月25日 中伏20天：7月26日-8月14日 末伏10天：8月15日-8月24日 晒背最佳体验时间 7月16日、7月26日、8月15日 三伏天是我们民族独有的历法知识和智慧体现，查百科看到其外语翻译是：Dog Day，是因为三伏天的“伏”字有个“犬”吗？欢迎留言区谈论。 |
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