三伏天灸养生，提前推后几天有影响吗？老中医是这么说的

暑，热也，就热之中分为大小，月初为小。

一候

温风至

温热之风徐徐吹来。

二候

蟋蟀居辟

辟，通“壁”。蟋蟀聚集到庭院墙角，以避暑热。

三候

鹰始鸷

鹰感知到肃杀之气将至，开始练习搏击长空。

俗话说，冷在三九，热在三伏。每年小暑前后，都是入伏之时。

或少有人知道，三伏日乃依据节气而定。夏至后第三个庚日，为初伏，第四个庚日则为中伏；立秋后第一个庚日，为末伏。

何谓庚日？

庚为天干之一。古人将十天干与十二地支相配伍，用以序日。带“庚”字的日子，便是庚日，如庚午、庚辰、庚子。每个庚日相隔十天。

三伏以庚日为界，源于五行学说中，夏属火，庚属金，火克金。夏季最炎热时，火最盛，金必藏伏地下，故称为“伏”。

每年夏至的日期有变化，干支更不一样，故每年入伏有早晚。夏至与立秋之间，或有四到五个庚日不等，故中伏短则十日，长则二十天。三伏未必三十日，也可有四十天。

今年即是“长三伏”。初伏为7月12日，中伏为7月22日，末伏则要到8月11日。

可见，三伏之长短，仅关乎庚日之多少，与暑热程度无干。

三伏始载于《史记》。旧时定三伏日，是为提醒炎日降至。从现代气候学看，三伏天符合我国季风气候。如，秋后有一伏，正合民间“秋老虎”之说。

三伏称为“伏”，还有一说：此时天地间，阳气最盛，阴气潜伏。

于是，便有“三伏天灸”。

三伏天灸

三伏天，人体顺应天时，阳气生发，皮肤腠理开泄，阳盛于外而虚于内。宜用白芥子、细辛等辛温走窜之药施灸，蓄养阳气。

秋冬多发病者，多属阳气不足。三伏施灸，还可乘势驱逐寒邪，自此不畏凛冬。

《黄帝内经》云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”三伏天灸，正是此理。

三伏天灸贴敷之日，常为初、中、末伏首天，即庚日。但提前、延后数天，亦无不可。

须知，三伏与小暑、大暑，都不过泛指一年中的炎热时节。我国幅员辽阔，各地暑热来临有迟有早。拘泥于庚日，未免太不知变通。