|
酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史。饮酒是世界范围内导致死亡和残疾的主要因素，酗酒会诱发心脑血管疾病、代谢性疾病，甚至与某些癌症密切相关。 2022年7月15日，国际众多学者联合在权威期刊《柳叶刀》上发表了一篇题为" Population-level risks of alcohol consumption by amount，geography，age，sex，and year：a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2020 "的研究论文。 该研究对204个国家分析发现，饮酒对15-39岁的年轻人有重大的健康风险，而对于40岁及以上的人群，每天少量饮酒反而有益，降低患心血管疾病、中风和糖尿病的风险。
在该研究中，研究人员使用1990-2020年间204个国家和地区15-95岁人群的2020年全球疾病负担数据，研究了饮酒对22种健康结果的风险，包括伤害、心血管疾病和癌症等。根据这些数据，研究人员能够推算出最安全的平均每日酒精摄入量。 数据分析发现，在2020年酒精危害人群中，59.1%为15-39岁，76.7%为男性，其中男性10.3亿人，女性3.12亿人。 研究人员表示，尽管男性和女性与饮酒相关的风险相似，但年轻男性是有害饮酒水平最高的群体。这是因为与女性相比，男性饮酒的比例及其平均消费水平更高。 研究发现，在15-39岁人群中，最安全的建议饮酒量为每天0.136标准杯，女性略高一点，为0.273标准杯（1标准杯被定义为10g纯酒精，约为一罐375ml啤酒）。 饮用不安全酒精量的最大人群是15-39岁的男性，对于这个年龄组，饮酒对健康没有任何好处，而且会带来许多健康风险，60%的酒精相关伤害发生在这个年龄段的人身上，包括机动车事故等。
而对于40岁及以上的人群，少量饮酒可能会带来一些好处，降低缺血性心脏病、中风的风险和糖尿病的风险。 总的来说，2020年，对于40-64岁的人来说，安全饮酒水平从每天约半标准杯到几乎两标准杯不等。对于65岁以上的人来说，每天饮酒略高于三标准杯后，饮酒才会导致健康危害。 研究表明，在40岁以上健康人群中，少量饮酒可能会改善健康状况，尤其是在主要面临较高心血管疾病负担的人群中。
此外，特定年龄组的疾病负担分布在不同地区差异很大，导致饮酒风险的差异，尤其是在40岁及以上的人群中。 例如，在北非和中东55-59岁的人群中，30.7%的酒精相关健康风险是由心血管疾病引起的，12.6%是由癌症引起的。相比之下，在撒哈拉以南非洲中部的同一年龄组中，20%的酒精相关健康风险由心血管疾病引起，9.8%的癌症和10.1%的结核病引起。因此，在北非和中东，该年龄组安全饮酒水平为0.876杯，在撒哈拉以南非洲中部为0.596杯。 总之，该研究表明，对于15-39岁的年轻人来说，饮酒对健康没有好处，只有健康风险，对于40岁以上的人，饮酒带来的健康风险因年龄和地区而异，少量饮酒可以带来一些健康益处，例如降低患心血管疾病、中风和糖尿病的风险。 研究作者呼吁修订酒精消费指南，以强调按年龄划分的消费水平，并强调许多现有指南建议的酒精消费水平对所有地区的年轻人来说都过高。他们还呼吁制定针对40岁以下男性的政策，因为这些人最有可能受到酒精的危害。 论文链接： https:///10.1016/S0140-6736(22)00847-9 |
|
|
