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健身太极拳与竞技太极拳的根是一样的,具体是什么,回答是:整。
而要如何实现,相信大家的回答是:“虚领顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、立身中正、气沉丹田。”二十个字。由于这二十字的广泛的传播,往往使人认为,这就是太极拳的基本要求。但这是不是真的,需要进行客观的分析论证。
太极拳的行拳要求是:“松、圆、匀、顺、整。
来自: 畅夫 > 《太极拳》
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