黄瓜是有利于减肥的一种食材，它含水量高，能量低，且黄瓜中含有丙醇

黄瓜是有利于减肥的一种食材，它含水量高，能量低，且黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。