做好这几点，让孩子远离痱子！

最近小儿皮肤的问题又开始不断涌现了，像是湿疹、幼儿急疹、麻疹、猩红热、皮肤过敏等等，不胜枚举。但关于孩子的皮肤问题，家长们问的最多的还是痱子的事儿。

对于孩子来说，痱子很容易起，而且比较痒，孩子老是抓挠会影响睡眠和心情。况且，不仅暑湿热盛的南方，相对干燥的北方地区，孩子的痱子问题也不容忽视。所以，今天就一起来看看有没有什么好的办法来对付痱子吧！

痱子，多是因为天气湿热，导致汗液不容易蒸发排出，滞留在汗腺，把汗腺顶端的皮肤角质层泡肿了，从而把汗腺出口就堵住了。

这样一来，汗液就更出不去了，只能向周围组织渗透，形成凸起的小水泡，严重的会导致皮肤炎症。想必各位家长也有印象，天气一热，孩子脖颈、屁股、背上、腋下、肚脐周围、皮肤褶皱处等闷热易出汗的部位，就开始出现红红痒痒的小疹子，这大概率就是痱子。

小儿皮肤问题，最难的是什么？是应对方法吗？不是的，是鉴别。有时候孩子身上起了很多包，家长却分不清楚，这是最糟心的。所以，这里带大家简单鉴别一下。

痱子有晶痱，多表现为无症状的，非炎性的，针尖状大小的水疱，疱液清澈，突然出现，弥漫分布在身体大部分区域，水疱消失后出现较硬的鳞屑。

还有红痱，通常位于皮肤的皱褶处或屈侧，例如颈部，腹股沟和腋窝，这些部位的皮肤可能会出现浸渍或腐烂。红痱可深达真皮，但绝大多数位于表皮，特征为红斑和针头大小的丘疱疹，上有白头，伴有刺痛感、痒感。比较严重的还有脓痱，当红痱出现脓包时，被称为脓痱，多是局部炎症引起的，有时皮肤上的葡萄球菌可能参与脓痱的形成，表现就是红痱头上的白头变成脓包。

还有一点要注意，痱子和湿疹看起来都像一个个小红点，还都会很痒，但它们完全不同。而且有很多家长留言说分不清这两者，那这问题就大了。因为痱子和湿疹虽然看起来差不多，但很多方面都完全不同。如果搞错了，反而会让孩子遭罪。

湿疹虽然也是大片红斑、疙瘩、起疱、流水、瘙痒难忍，但是湿疹跟痱子相比性状不同，痱子由很多小红点组成，摸上去会有轻微扎手的感觉；而湿疹则多是一片一片的，表面会有脱屑、小裂口或渗水的情况；出疹速度也不同，一般来说，痱子的出疹速度会更快一些，十几分钟甚至一两个小时内，就可能出现大面积的疹子，而湿疹的出疹速度相对慢一些；另外，小孩子的湿疹多见于头皮、面部、耳廓，而痱子多见于褶皱处，如颈部、腹股沟和腋窝等。

通过上面的介绍，想必大家对痱子都有了一定的了解了，那么怎么预防这种情况出现呢？

首先就是要减少孩子的出汗量，天热的时候，尽量减少户外活动，在室内可以打开风扇、空调等，但一般来说空调温度调到26℃左右就行（孩子不出汗即可），而且不要直吹，感觉温度降下来就可以停了。最重要的是，保持环境的干爽、通风；不过，毕竟是夏天，不出汗不太可能。如果孩子出汗了，勤洗澡是比较好的清洁方法，水温不要太高，跟身体的温度差不多就行。洗澡时可以稍微搓一搓，把堵住汗腺的角质层搓掉，这样汗腺就畅通了，注意不能太用力搓，避免更加刺激皮肤。另外，皮肤皱褶处要扒开好好洗洗；穿衣最好是棉质、透气的，最好也别再使用质地厚重的保湿霜等霜类产品。

但要是孩子已经生了痱子，就需要更有针对性的方法了。在中医里，起痱子的原因是因为体内有湿，是孩子遇到暑热和湿毒，进而诱发的皮肤问题。通常，天气热的时候毛孔会开放，但是暑湿在孩子体内郁积，反而会让腠理闭塞。湿气和暑热相搏，湿热和汗液排泄不出，就会爆发成疹子，通过皮肤发泄出来。

从上面这段话大家可以看出来，孩子长痱子是外湿和内湿共同作祟的结果。所以要针对痱子，除了保证孩子皮肤的清洁干爽，还要去除体内的湿。

所以可以试试以下几种方法：

比如用新鲜荷叶1片，清水煮10分钟左右，荷叶水兑入温水中洗澡，这个方法干净又卫生；马齿苋15g，加水250ml煎开后再文火煎10分钟，放凉后清洗患处，早晚各一次，可以加速痱子消失。

或者鲜冬瓜（带皮）、西瓜翠衣（西瓜皮）、绿豆，适量，炖汤服用，具有清暑益气的作用；还可以用绿豆30g，冬瓜60g，海带15g，白糖少许熬成汤，一共服3~5天就可以，可以清热解毒，祛湿消暑。

还可以给孩子喝点金银花露。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证。

所以，当小朋友在夏天出现了暑热为患的皮肤问题，就是局部是红色的，很痒的那种，并且伴有尿黄、情绪暴躁、大便干、舌红等症状，就可以试试这个金银花露。每天喝一些，5岁以上的孩子，一般一天可以喝一瓶（大约300毫升）即可，分成几次服用。

不知道家长发现没有，容易出痱子的孩子的汗大多是黏腻的。这可能是因为像前面所说的，孩子身体里的垃圾比较多，身体的排湿能力也相对较弱，所以出汗相对会比较黏腻，才会起痱子。

还有一种可能就是有的孩子正处在积食的状况下，是内部的积滞促进了痱子的产生。您想，积食的孩子本身就很容易出汗，而且积食的孩子也常见睡着后汗多的情况。尤其现在是夏天，人的气血都停留在体表，孩子脾胃相对更差，更容易让孩子积食，从而汗出，所以家长们一定要注意积食的问题。至于如何辨别和去除积食，我会在文后放两个相关连接，大家有需要的可以去看一下。

上面说的那些不仅适用于孩子，大人们也可以适当参考一下，而且生活习惯方面的内容建议大家更加重视一些，毕竟很多病都是自己“作”出来的。好了，关于痱子的内容就先说到这里，如果大家还有什么相关问题，欢迎在评论区留言。

文|圆力

编辑|圆力

收录于合集 #圆力育儿大讲堂

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食疗妙方|清热祛暑而不寒凉——消暑五豆汤！

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大伦育儿说

做好这几点，让孩子远离痱子！

原创 圆力 大伦育儿说 2022-07-18 07:00 发表于辽宁

收录于合集 #圆力育儿大讲堂 183个

最近小儿皮肤的问题又开始不断涌现了，像是湿疹、幼儿急疹、麻疹、猩红热、皮肤过敏等等，不胜枚举。但关于孩子的皮肤问题，家长们问的最多的还是痱子的事儿。

对于孩子来说，痱子很容易起，而且比较痒，孩子老是抓挠会影响睡眠和心情。况且，不仅暑湿热盛的南方，相对干燥的北方地区，孩子的痱子问题也不容忽视。所以，今天就一起来看看有没有什么好的办法来对付痱子吧！

痱子，多是因为天气湿热，导致汗液不容易蒸发排出，滞留在汗腺，把汗腺顶端的皮肤角质层泡肿了，从而把汗腺出口就堵住了。

这样一来，汗液就更出不去了，只能向周围组织渗透，形成凸起的小水泡，严重的会导致皮肤炎症。想必各位家长也有印象，天气一热，孩子脖颈、屁股、背上、腋下、肚脐周围、皮肤褶皱处等闷热易出汗的部位，就开始出现红红痒痒的小疹子，这大概率就是痱子。

小儿皮肤问题，最难的是什么？是应对方法吗？不是的，是鉴别。有时候孩子身上起了很多包，家长却分不清楚，这是最糟心的。所以，这里带大家简单鉴别一下。

痱子有晶痱，多表现为无症状的，非炎性的，针尖状大小的水疱，疱液清澈，突然出现，弥漫分布在身体大部分区域，水疱消失后出现较硬的鳞屑。

还有红痱，通常位于皮肤的皱褶处或屈侧，例如颈部，腹股沟和腋窝，这些部位的皮肤可能会出现浸渍或腐烂。红痱可深达真皮，但绝大多数位于表皮，特征为红斑和针头大小的丘疱疹，上有白头，伴有刺痛感、痒感。比较严重的还有脓痱，当红痱出现脓包时，被称为脓痱，多是局部炎症引起的，有时皮肤上的葡萄球菌可能参与脓痱的形成，表现就是红痱头上的白头变成脓包。

还有一点要注意，痱子和湿疹看起来都像一个个小红点，还都会很痒，但它们完全不同。而且有很多家长留言说分不清这两者，那这问题就大了。因为痱子和湿疹虽然看起来差不多，但很多方面都完全不同。如果搞错了，反而会让孩子遭罪。

湿疹虽然也是大片红斑、疙瘩、起疱、流水、瘙痒难忍，但是湿疹跟痱子相比性状不同，痱子由很多小红点组成，摸上去会有轻微扎手的感觉；而湿疹则多是一片一片的，表面会有脱屑、小裂口或渗水的情况；出疹速度也不同，一般来说，痱子的出疹速度会更快一些，十几分钟甚至一两个小时内，就可能出现大面积的疹子，而湿疹的出疹速度相对慢一些；另外，小孩子的湿疹多见于头皮、面部、耳廓，而痱子多见于褶皱处，如颈部、腹股沟和腋窝等。

通过上面的介绍，想必大家对痱子都有了一定的了解了，那么怎么预防这种情况出现呢？

首先就是要减少孩子的出汗量，天热的时候，尽量减少户外活动，在室内可以打开风扇、空调等，但一般来说空调温度调到26℃左右就行（孩子不出汗即可），而且不要直吹，感觉温度降下来就可以停了。最重要的是，保持环境的干爽、通风；不过，毕竟是夏天，不出汗不太可能。如果孩子出汗了，勤洗澡是比较好的清洁方法，水温不要太高，跟身体的温度差不多就行。洗澡时可以稍微搓一搓，把堵住汗腺的角质层搓掉，这样汗腺就畅通了，注意不能太用力搓，避免更加刺激皮肤。另外，皮肤皱褶处要扒开好好洗洗；穿衣最好是棉质、透气的，最好也别再使用质地厚重的保湿霜等霜类产品。

但要是孩子已经生了痱子，就需要更有针对性的方法了。在中医里，起痱子的原因是因为体内有湿，是孩子遇到暑热和湿毒，进而诱发的皮肤问题。通常，天气热的时候毛孔会开放，但是暑湿在孩子体内郁积，反而会让腠理闭塞。湿气和暑热相搏，湿热和汗液排泄不出，就会爆发成疹子，通过皮肤发泄出来。

从上面这段话大家可以看出来，孩子长痱子是外湿和内湿共同作祟的结果。所以要针对痱子，除了保证孩子皮肤的清洁干爽，还要去除体内的湿。

所以可以试试以下几种方法：

比如用新鲜荷叶1片，清水煮10分钟左右，荷叶水兑入温水中洗澡，这个方法干净又卫生；马齿苋15g，加水250ml煎开后再文火煎10分钟，放凉后清洗患处，早晚各一次，可以加速痱子消失。

或者鲜冬瓜（带皮）、西瓜翠衣（西瓜皮）、绿豆，适量，炖汤服用，具有清暑益气的作用；还可以用绿豆30g，冬瓜60g，海带15g，白糖少许熬成汤，一共服3~5天就可以，可以清热解毒，祛湿消暑。

还可以给孩子喝点金银花露。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证。

所以，当小朋友在夏天出现了暑热为患的皮肤问题，就是局部是红色的，很痒的那种，并且伴有尿黄、情绪暴躁、大便干、舌红等症状，就可以试试这个金银花露。每天喝一些，5岁以上的孩子，一般一天可以喝一瓶（大约300毫升）即可，分成几次服用。

不知道家长发现没有，容易出痱子的孩子的汗大多是黏腻的。这可能是因为像前面所说的，孩子身体里的垃圾比较多，身体的排湿能力也相对较弱，所以出汗相对会比较黏腻，才会起痱子。

还有一种可能就是有的孩子正处在积食的状况下，是内部的积滞促进了痱子的产生。您想，积食的孩子本身就很容易出汗，而且积食的孩子也常见睡着后汗多的情况。尤其现在是夏天，人的气血都停留在体表，孩子脾胃相对更差，更容易让孩子积食，从而汗出，所以家长们一定要注意积食的问题。至于如何辨别和去除积食，我会在文后放两个相关连接，大家有需要的可以去看一下。

上面说的那些不仅适用于孩子，大人们也可以适当参考一下，而且生活习惯方面的内容建议大家更加重视一些，毕竟很多病都是自己“作”出来的。好了，关于痱子的内容就先说到这里，如果大家还有什么相关问题，欢迎在评论区留言。

文|圆力

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做好这几点，让孩子远离痱子！

原创 圆力 大伦育儿说 2022-07-18 07:00 发表于辽宁

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最近小儿皮肤的问题又开始不断涌现了，像是湿疹、幼儿急疹、麻疹、猩红热、皮肤过敏等等，不胜枚举。但关于孩子的皮肤问题，家长们问的最多的还是痱子的事儿。

对于孩子来说，痱子很容易起，而且比较痒，孩子老是抓挠会影响睡眠和心情。况且，不仅暑湿热盛的南方，相对干燥的北方地区，孩子的痱子问题也不容忽视。所以，今天就一起来看看有没有什么好的办法来对付痱子吧！

痱子，多是因为天气湿热，导致汗液不容易蒸发排出，滞留在汗腺，把汗腺顶端的皮肤角质层泡肿了，从而把汗腺出口就堵住了。

这样一来，汗液就更出不去了，只能向周围组织渗透，形成凸起的小水泡，严重的会导致皮肤炎症。想必各位家长也有印象，天气一热，孩子脖颈、屁股、背上、腋下、肚脐周围、皮肤褶皱处等闷热易出汗的部位，就开始出现红红痒痒的小疹子，这大概率就是痱子。

小儿皮肤问题，最难的是什么？是应对方法吗？不是的，是鉴别。有时候孩子身上起了很多包，家长却分不清楚，这是最糟心的。所以，这里带大家简单鉴别一下。

痱子有晶痱，多表现为无症状的，非炎性的，针尖状大小的水疱，疱液清澈，突然出现，弥漫分布在身体大部分区域，水疱消失后出现较硬的鳞屑。

还有红痱，通常位于皮肤的皱褶处或屈侧，例如颈部，腹股沟和腋窝，这些部位的皮肤可能会出现浸渍或腐烂。红痱可深达真皮，但绝大多数位于表皮，特征为红斑和针头大小的丘疱疹，上有白头，伴有刺痛感、痒感。比较严重的还有脓痱，当红痱出现脓包时，被称为脓痱，多是局部炎症引起的，有时皮肤上的葡萄球菌可能参与脓痱的形成，表现就是红痱头上的白头变成脓包。

还有一点要注意，痱子和湿疹看起来都像一个个小红点，还都会很痒，但它们完全不同。而且有很多家长留言说分不清这两者，那这问题就大了。因为痱子和湿疹虽然看起来差不多，但很多方面都完全不同。如果搞错了，反而会让孩子遭罪。

湿疹虽然也是大片红斑、疙瘩、起疱、流水、瘙痒难忍，但是湿疹跟痱子相比性状不同，痱子由很多小红点组成，摸上去会有轻微扎手的感觉；而湿疹则多是一片一片的，表面会有脱屑、小裂口或渗水的情况；出疹速度也不同，一般来说，痱子的出疹速度会更快一些，十几分钟甚至一两个小时内，就可能出现大面积的疹子，而湿疹的出疹速度相对慢一些；另外，小孩子的湿疹多见于头皮、面部、耳廓，而痱子多见于褶皱处，如颈部、腹股沟和腋窝等。

通过上面的介绍，想必大家对痱子都有了一定的了解了，那么怎么预防这种情况出现呢？

首先就是要减少孩子的出汗量，天热的时候，尽量减少户外活动，在室内可以打开风扇、空调等，但一般来说空调温度调到26℃左右就行（孩子不出汗即可），而且不要直吹，感觉温度降下来就可以停了。最重要的是，保持环境的干爽、通风；不过，毕竟是夏天，不出汗不太可能。如果孩子出汗了，勤洗澡是比较好的清洁方法，水温不要太高，跟身体的温度差不多就行。洗澡时可以稍微搓一搓，把堵住汗腺的角质层搓掉，这样汗腺就畅通了，注意不能太用力搓，避免更加刺激皮肤。另外，皮肤皱褶处要扒开好好洗洗；穿衣最好是棉质、透气的，最好也别再使用质地厚重的保湿霜等霜类产品。

但要是孩子已经生了痱子，就需要更有针对性的方法了。在中医里，起痱子的原因是因为体内有湿，是孩子遇到暑热和湿毒，进而诱发的皮肤问题。通常，天气热的时候毛孔会开放，但是暑湿在孩子体内郁积，反而会让腠理闭塞。湿气和暑热相搏，湿热和汗液排泄不出，就会爆发成疹子，通过皮肤发泄出来。

从上面这段话大家可以看出来，孩子长痱子是外湿和内湿共同作祟的结果。所以要针对痱子，除了保证孩子皮肤的清洁干爽，还要去除体内的湿。

所以可以试试以下几种方法：

比如用新鲜荷叶1片，清水煮10分钟左右，荷叶水兑入温水中洗澡，这个方法干净又卫生；马齿苋15g，加水250ml煎开后再文火煎10分钟，放凉后清洗患处，早晚各一次，可以加速痱子消失。

或者鲜冬瓜（带皮）、西瓜翠衣（西瓜皮）、绿豆，适量，炖汤服用，具有清暑益气的作用；还可以用绿豆30g，冬瓜60g，海带15g，白糖少许熬成汤，一共服3~5天就可以，可以清热解毒，祛湿消暑。

还可以给孩子喝点金银花露。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证。

所以，当小朋友在夏天出现了暑热为患的皮肤问题，就是局部是红色的，很痒的那种，并且伴有尿黄、情绪暴躁、大便干、舌红等症状，就可以试试这个金银花露。每天喝一些，5岁以上的孩子，一般一天可以喝一瓶（大约300毫升）即可，分成几次服用。

不知道家长发现没有，容易出痱子的孩子的汗大多是黏腻的。这可能是因为像前面所说的，孩子身体里的垃圾比较多，身体的排湿能力也相对较弱，所以出汗相对会比较黏腻，才会起痱子。

还有一种可能就是有的孩子正处在积食的状况下，是内部的积滞促进了痱子的产生。您想，积食的孩子本身就很容易出汗，而且积食的孩子也常见睡着后汗多的情况。尤其现在是夏天，人的气血都停留在体表，孩子脾胃相对更差，更容易让孩子积食，从而汗出，所以家长们一定要注意积食的问题。至于如何辨别和去除积食，我会在文后放两个相关连接，大家有需要的可以去看一下。

上面说的那些不仅适用于孩子，大人们也可以适当参考一下，而且生活习惯方面的内容建议大家更加重视一些，毕竟很多病都是自己“作”出来的。好了，关于痱子的内容就先说到这里，如果大家还有什么相关问题，欢迎在评论区留言。