发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 别看我文摘 > 《养身锻炼方法》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
超好听的提神纯音乐,早上听一听,提神醒脑,精神百倍,记得收藏
超好听的提神纯音乐,早上听一听,提神醒脑,精神百倍,记得收藏。
常按足部耳聪目明气色好
常按足部耳聪目明气色好。2、浴足法:用热水(水温以不烫伤皮肤为宜)浸足20分钟,如采用冷热水交替浴足,应热浸一分钟、凉浸半分钟。7、耳聪明目法:右(左)手握左(右)趾关节反复揉捏,重心在2~3...
常按足部 耳聪目明气色好
常按足部 耳聪目明气色好。3、捏转趾法:用手拇食指捏足大趾腹,扭转20下(各趾下同),能醒脑益智。4、按摩足心(即涌泉穴)法:手拇指捏足心(余4指放于足背),用力200下,能消炎止痛、安眠、增食欲...
足疗的十大法,保你耳聪目明气色好
足疗的十大法,保你耳聪目明气色好。2、浴足法: 用热水(水温以不烫伤皮肤为宜)浸足20分钟,如采用冷热水交替浴足,应热浸一分钟、凉浸半分钟。7、耳聪明目法: 右(左)手握左(右)趾关节反复揉...
睡觉前做一次,能让你快速入眠,第二天精神百倍
睡觉前做一次,能让你快速入眠,第二天精神百倍。我是络络,每天和大家一起畅谈【经络穴位】驱病养生的独特魅力。今天我们谈一谈“快速...
【17招让你精神百倍】
睡个好觉,精神百倍
睡个好觉,精神百倍。
《全脑学习法》
气血不足百病生!老中医教你一招益气养血法,气血充盈、气色好
老中医教你一招益气养血法,气血充盈、气色好。
微信扫码,在手机上查看选中内容