经常气虚，浑身乏力？黄芪搭配这4味中药，益气健脾，补肝养肾

大家好，我是雷师兄。

我们常说：“人活一口气，气在人在，气消人亡。”

所以谁掌握了气，谁就掌握了长寿的秘诀，说白了，生命就在一呼一吸之间。

气一旦虚了，身体就出现各种问题，比如头晕乏力，失眠健忘，人整个的没有精神。

而黄芪是一味益气补气的中药，具有益气固表的作用，今天雷师兄就给大家来说说关于黄芪的那些事。

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 黄芪的3个好处 

1.心血管系统

黄芪内含有的黄酮类化合物，在进入体内后可以让心脏的收缩幅度增加、心输出量增加以及消除体内多余氧自由基，具有很好的强心作用；并且还可以起到扩张外周血管、降低外周阻力的效果，对于血压具有双向调节的效果。

2.呼吸系统

黄芪内的多糖、皂苷等成分可以起到消除多余自由基的作用，主要机理是通过降低体内多余脂肪和丙二醛生成；还可改善一些肺源性心脏病患者的呼吸功能，让血液的粘稠度和肺动脉压力下降，起到不错的治疗效果。

3.内分泌系统

黄芪内含有的多糖类成分可以调节胰岛B细胞，让其分泌胰岛素的能力增加，对于一些罹患糖尿病的患者而言，可以起到辅助治疗的效果；并且还可以双向调节身体的免疫功能，可缓解肾脏疾病的进程。

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 黄芪如何吃？

一般情况下，建议在晨起早餐后服用黄芪泡水，黄芪补气固表，能让人气血旺盛，饮用之后会更加精神。

不过黄芪的量并不是越多越好，每日使用的量应该保持在9g以下，大量吃黄芪反而会给健康带来负担。

还需要注意一点，黄芪并不适合所有人，孕妇、湿热体质以及肾阴虚的人群，都不建议服用黄芪。孕妇服用黄芪很容易造成滑胎。而其他一些体质的人群，食用黄芪则会加重本身的不适症状。

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 黄芪搭配4味中药 

 效果翻倍 

1.黄芪加防己

黄芪具有补气运湿、益气固表的效果，而防己则可以泻降行水、运化水湿。两者共用可以起到很好的固表祛湿、奏气行水的功效。

2.黄芪加玉米须

玉米须具有消肿利湿热的作用，和黄芪合用可以降湿热不伤正、补气不助湿，对于罹患泌尿系统疾病以及气虚湿热的人群，可起到很好的疗效。

3.黄芪加山药

山药具有益脾气、养脾阴以及固精的效果，临床上一般将两药合用治疗糖尿病和溃疡病患者。

4.黄芪加五加皮

五加皮具有补肝肾、活血化瘀的效果，和黄芪共用可以起到祛风湿、益心气以及强筋骨的功效，对于一些心脏衰弱的人群，可起到很好的强心效果。

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