 大家好，我是张女子育儿! 最近气温持续居高不下，大人小孩子都热的受不了，导致人们食欲下降，胃口不佳。  NEW 我家小石头不仅食欲下降，还开始长痱子了。为了给宝宝消暑开胃，祛湿疹，这几天我都在给孩子吃绿豆南瓜粥等解暑汤品。  NEW 绿豆南瓜粥 绿豆南瓜粥有着很好的清热解毒消暑的功效。宝宝也非常喜欢吃，不仅缓解了宝宝身上炎热的暑气，还增强了宝宝的胃口。建议各位宝妈们让宝宝喝起来。 绿豆南瓜粥适合1岁以上的宝宝。做法简单，宝宝也喜欢吃。 宝宝如果很小的话，1~3岁可以将粥煮的软糯一点，为了让粥煮的软了一些，可以提前将大米和绿豆浸泡1~2个小时。 如果不想宝宝天天喝粥的话，也可以用绿豆、南瓜加上红糖，熬水给宝宝喝，宝宝也是非常喜欢的。每天给宝宝喝一两次，不仅开胃，还能消暑，去除浑身燥热，效果非常的好。  NEW 银耳汤 我还给宝宝喝银耳汤。银耳汤中加入大枣、枸杞，以及橙子，不仅清热、解暑、补血，还能开胃、增强身体免疫力，非常适合作为孩子的夏季饮品。  NEW 绿豆柠檬水 绿豆柠檬水不仅清热解暑，还含丰富的维生素C，能够有效的增强宝宝身体免疫力。经常给宝宝喝喝点绿豆柠檬水，也是非常清热解暑的，我们可以先将绿豆和冰糖一起熬煮。煮开后，加入柠檬汁，小火熬煮一会，将汤色煮至冰绿色时即可关火，等糖水稍微放凉后，即可饮用。  NEW 以上3款饮品都是适合夏季给宝宝喝的。上面这些适合夏季宝宝喝的消暑饮品，在《辅食每周吃什么》这本辅食书中都有所记载。  NEW 《辅食每周吃什么》是儿童营养学家刘长伟编著，并得到著名育儿专家张思莱的推荐，备受宝妈们的喜欢。  NEW 《辅食每周吃什么》中不仅有各种消暑饮品，还有适合3岁以内不同年龄段宝宝的辅食。 《辅食每周吃什么》不仅教我们如何搭配宝宝的辅食，还给我们介绍了不同年龄段宝宝对辅食营养的需求，以及添加辅食过程中容易出现的问题，从而避免我们踩坑。 NEW 《辅食每周吃什么》中，以每周为单位，给宝宝安排营养丰富的种类繁多的辅食，每天每周按照书中的辅食，给宝宝做辅食，可以让宝宝辅食天天都不重样。这样不仅能够更好的补充宝宝的身体所需的营养，还能让宝宝爱上吃饭，自觉主动吃饭。 NEW 《辅食每周吃什么》中的辅食都是简单易学的，并且还配有相应的视频教学，即使家长老人不识字，也可以跟着视频学习做辅食，非常方便。 如果你家也有3岁以内的宝宝，你也不知道如何给宝宝做营养餐，不知道给宝宝吃什么好，在喂养宝宝方面存在着很多疑问，那么不妨多看看《辅食每周吃什么》。有了这本辅食书籍，我们就犹如有了专业的育儿专家，在身边随时进行指导，让宝妈给宝宝添加辅食变得更加得心应手。 |
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