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补脑益智｜这些食物越吃越聪明
#健康养生 #补脑
来自： 余人笔记 > 《待分类》
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图解：最益脑的5种食物
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脑梗塞吃什么好
宜吃。脑梗塞宜吃：1.宜清淡饮食（低热量、低动物脂肪、低胆固醇）；2.宜食蛋白质含量丰富的食物。忌吃。脑梗塞忌吃：忌烟、酒、辛辣刺激性食物。
不想50岁被脑梗“缠身”，这4种食物再喜欢都别吃，尤其是第三种！
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三七粉副作用很小，而且没有毒性，就是在服药期间避免吃一些过度寒凉、辛辣刺激性的食物，比如一些过度寒凉的水果，以及一些辣椒、大蒜等食物。
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