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在阅读之前，请先回答下面两个问题：（单选） 1.面对一个1~2岁的孩子，你问他狗狗怎么叫，他回答：“汪汪。”你如何表扬他？ A.宝宝真棒，真聪明！ B.宝宝真厉害，都知道狗狗怎么叫！ C.哇，宝宝学得好像，模仿能力真不错！ 2.一个8岁的孩子做一道数学难题，多次尝试，终于找到了正确解法。你如何表扬他？ A.哇，这么难你都会做，好聪明！ B.哇，你终于算出来了，不错不错！ C.哇，你一直在努力，没有放弃，为你鼓掌！ 如果一味夸孩子“聪明” 会让他陷入“固定型思维” 我上中学时，班上有个同学成绩中等偏下。突然有一天，他开始努力学习，然而效果不佳，成绩始终在中等水平徘徊。老师多次在班上表扬他“学习很努力”，我和同学私下却嘲笑他：那么努力，成绩也没进前20名，可真够笨的。 和“努力”相比，我们更喜欢这样的故事：某同学上课随便一听，下课随便一学，不熬夜、不补习、没小灶，考试成绩却名列前茅。哇，这才酷啊！ 现在，回到开头的那两道选择题。我不知道你的选择是什么，但我知道心理学家推荐的选择是C，即：具象表扬和表扬过程。 日常生活中，随着年龄的增长，宝宝会掌握越来越多的本领。每取得进步，都被父母笼统地夸奖为“好棒”和“聪明”。 比如： 宝宝会走了，哇，好棒，好聪明！ 宝宝会叫爸爸妈妈了，哇，好棒，好聪明！ 宝宝把一道难题做出来了，哇，好棒，好聪明！ 但当宝宝遇到一道难题，做不出来时，宝宝就会想：可能是我不够聪明吧。
在遇到稍微超出自己能力范围的挑战时，这类宝宝就不敢应战，因为万一失败，就是对自己智商的否定，就等于告诉别人和自己：我并不聪明。这结论太可怕了，尤其对从小就被表扬“很聪明”的人来说。于是，干脆不应战，这样就不会暴露自己，从而保有自尊。 心理学家卡罗尔·德韦克将这类人的思维模式称为“固定型思维”。也就是说，这类人喜欢一切尽在掌握，不喜欢挑战，害怕困难，他们学习只是为了取得好成绩。他们认为，智商从一出生就被固定了。如果我天生聪明，那我最好远离会让我显得不那么聪明的挑战，以免露馅。如果我天生不聪明，就没有努力的必要，因为努力也是白费。 与此相反的是另一种人，拥有“成长型思维”的人。他们喜欢挑战，不怕困难，坚持不懈，喜爱学习的过程。最重要的是，他们认为智商不是恒定的，不断地学习才能更加聪明。 如果父母一直夸孩子“聪明”，就很容易将孩子培养成“固定型思维”的人。而孩子一旦思维固定化，就会将考试失利归因于天资不够，自己无力改变，从而放弃努力。
德韦克在一项研究中了解到，那些自认为聪明的孩子如果没有通过考试，为了取得好成绩，往往会在下次考试中作弊，而不是更加努力地学习。同时，这些孩子挂科后，会去关注考试成绩不如他的同学，从中获取安慰。 他们认为，考试成绩比别人高就是聪明。他们不关注学习的过程，只关注学习的结果。通过对大脑活动进行监测，研究者发现：在宣布答案对错的一刻，固定型思维者的大脑处于活跃状态；在讲解正确解题思路时，他们的大脑却一片寂静。而具有成长型思维的孩子不一样，他们更关注错题的正确解法，愿意剖析错误，而不是单纯地知道结果。  从“固定型思维” 到“成长型思维” 需要不断尝试 在具备“成长型思维”之前，失败与困难会让孩子觉得自己很蠢、智商不高，于是拒绝挑战，害怕失败，放弃努力。 而经过成长型思维模式训练后，孩子即使失败了，也会把失败归因于自己不够努力或没有找到正确的方法，这些因素都是主观可控的变量，于是孩子会愿意不断尝试，直至找到正确的方法。 而在不断尝试中，他的大脑神经会建立新的连接，变得更加聪明。 我上中学时，对别人的努力嗤之以鼻、暗自嘲笑，现在看来，真是年少无知啊！ 当年，我就是一个有固定型思维的人：觉得自己很聪明，藐视努力，这让我失去了一些很好的机会。当时，我的成绩不错，本来在高考前有机会参加保送生考试的，但是我突然不想参加了，觉得努力也没什么用，于是放弃了这次机会，还安慰自己说“没参加过高考的人生是不完整的”。 后来到法国留学，刚去的时候，由于语言障碍，第一学年我的考试有几门挂科。当时，有两个方案可以选择：一是两个星期后补考，二是等第二学年一起补考。我选择了第二个，因为我觉得再学两个星期我也考不过，干脆就不学了，其实这是一种逃避。 好在到了第二学年，我及时调整心态，变被动为主动，不把失败看作对自尊和智商的否定，只把它当成一项暂未掌握的技能。不知不觉间，我实现了从逼着自己努力到自觉努力的转变，成功将“固定型思维”转变为“成长型思维”。 后面的学习就顺利多了。一年之内，我不仅完成了大二的学业，还及时将大一挂科的学业补上，并且找到了实习的机会和一份临时工。那一年，无论是学业还是社交，我都有了巨大的进步。  如何训练孩子掌握 “成长型思维”？ 掌握“成长型思维”，不仅可以提高学习成绩，更能让孩子爱上学习。在我看来，单纯成绩好的人不是“学霸”，而热爱学习、敢于不断接受挑战的人才是“学霸”。如果孩子具有成长型思维，就会自觉地走上“学霸”之路，不断努力，不怕失败。 如果文章开头的选择题，你没有选择C，这没有关系，任何时候，改都比不改强。另外，我建议你和孩子一起改，这样不仅可以塑造出爱学习的孩子，还可以塑造出爱学习的你。 1.关注过程，而不是结果 无论是学习还是健身，多关注过程，而不是结果。不要纠结考了多少分，瘦了多少斤，而要关注学到了什么、锻炼的快乐。 2.改变表扬方式/奖励机制，表扬过程 多赞扬过程，而非结果。比如，孩子多次尝试解答一道题，却最终没有做出来。你不要为此叹息，要表扬孩子多次尝试的行为。 3.学一点关于智商的知识 智力专家将“智力”分为“流体智力”和“晶体智力”。其中，流体智力是解决学习问题的能力，随神经的成熟而发展。而“晶体智力”是指从社会文化中习得解决问题的方法，然后进行应用的能力，这种能力随经验的丰富一生都在发展，因此智商不是一成不变的。 4.重视努力的作用 如果孩子处于学龄阶段，你要对他多强调努力的作用。可以找一些科研成果给孩子看，让他了解努力的神奇作用。不要觉得脑科学太深奥，就不告诉孩子。孩子今天不明白，或许明天就明白了。 5.多和孩子一起讨论失败的原因 和孩子进行平等对话，和他一起分析失败的原因，并告诉孩子，失败是暂时的，只要你找对了方法，就一定会迎来成功的一天。 END 作者：惟小一 编辑：壮青青 图片来源网络，如有侵权 第一时间联系删除 |
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