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本人十几岁习武，一晃已40多年。虽非专业，然而练功传功，不曾辍弃。反观大半生的习武之路，感慨良多，近来最想说的一句话则是：劝君习武莫创拳。为何发此感慨，是因为几十年习武的得与失，甘与苦使之。 农村老家，素有习武之风。上世纪60年代初期，记得有一天，大人们用地排车从大名接来一位80多岁的白胡子老人，他就是赵师爷。 据说40年前，他就来山东开场子，教佛汉拳，那时40来岁，功夫了得，传奇故事三天也讲不完。现在老了，有点儿耳聋，却腰杆挺直，精神矍铄。 有一个不懂事的壮汉低声说，他这么老啦，还行吗？一只手就能把他推倒。不料，赵师爷却听到了，大声道：说啥哩？你来推我试试。 那人一靠近，只听“啊--”地一声，被打出一丈多远，仰面倒地。老人却仍然稳当地坐在凳子上。我要习武，从那时起，一颗种子深深地种在我的心里。 村里很多人练佛汉拳，都是赵师爷的徒弟，我的家族里就有大伯，大爷爷等。他们都很厉害，有赫赫战绩。他们也乐于教年轻人。每到冬闲时，就在地窖里，练打佛汉锤。 我16岁就学会了基本功和好几趟捶，有时也跟老人们去外村教拳。大面上学了一些，继续往下学就难了，甚至可以说很难。 首先是老人们保守，想再学点儿东西，他们就推说先练好这些吧。费尽心思，表尽孝心，才给说几式打法（散手）。尤其是长劲儿的功夫，俗称手把子，更保密。 问得早了，说是年龄小不能练，光出毛病。年龄大了再问，就说晚了，练不成了，还是不教。我算是幸运的，得以学到只鳞片爪。 其次，是那些前辈没有文化，本来所学的，就不是很多，知其然不知其所以然，有心教你，也讲不清楚。就这样，多年来，我到处淘宝似地向多位前辈们学拳，找机会出手实践，练，悟，实践，再练… 直到后来，我从书本上看到了形意拳，太极拳，八卦掌等，心里一亮，才知道武术是这样有系统的功理，有系统的功法，可以这么有序地一步一步来练。 同时，我也从佛汉拳一门独善的观念中脱出来，认识到武术各门派，都有其特点和特长。70年代初，我接触到了李小龙的截拳道及其武学思想，后来又接触了到王芗斋先生的意拳（大成拳)及其拳学思想，深深为之叹服！ 我开始从武术套路和死式绝招中脱离出来，转向功理功法的探索和研习。期间，我传了几个学生，都没教他们原来的套路，而是教他们练基本功，散手和基本的攻防技术。 边琢磨边教，一心想着怎么练，效果才好，长功夫才快。远远比直接教他们现成的传统套路费心啊！有时累心了，就想，我无福无缘啊，如果能学到佛汉拳完整系统的拳理和拳法，就不需作这些难了。 然而，我出于对佛汉拳的深厚感情，忠诚和热爱，没去拜师（也没机会）练别的拳，在自己认定的这条路上，艰难的跋涉了17年。 也是天不负人愿，在我33岁的时候，阔别家乡27年的佛汉拳大师刘洪江从东北回来了。刘洪江先生是赵忠仁的得意弟子，佛汉拳第六代传人。 早年曾在大名师父家住学三年，且得到第三代大师赵金山亲传，被誉为“山东地里能看家”，其龙爪虎扑和阴阳神变广为人知。 得列刘洪江先生门墙，是我一生大幸。师父深厚的内功，极其实用的的拳法，丰富的实战经验，着实让人惊奇！ 佛汉拳独特的风格，在他身上体现得很突出，刚中寓柔不见柔，随势而变，应感而发，朴实之中见神妙。我如鱼得水，如饥似渴地跟师父学拳三年，收获很大。 不过，师父也没文化，对于系统拳法和拳理，不能完整地表达。我把这个遗憾，我默默藏在心里（后来所见到的佛汉拳谱，也是重点叙述了出世根源，24趟捶的招式名称，以及本门规矩等等，很少谈及拳理拳法）。 追求完美是人的天性，不能求得完美，也要追求完整和完善，本着这个愿望，我有目的地向师父去学，去要东西。这就是师父所说“汝华知道要啥”的原由。 我在所掌握的佛汉拳法拳理的基础上，借鉴形意，太极，八卦，截拳道，以及大成拳的理法结构，来进行系统功法的构建，这项工作前后用了十多年的时间，方才完成，出版了《三极英武道》一书。接下来又用了十来年的时间，完善提高。 关于这套功法的名称以及和佛拳的关系，我也曾多方考虑。首先，我和师父一样，对佛汉拳有深厚的感情，无比忠诚和热爱，愿意和所有同门团结和睦相处，不愿意和同门相争，谁会得多，谁会的好，更不争正宗。 其次，虽然这套功法，绝大部分东西是来自佛汉拳的，但是形式和表述方法有所改变，它以三极自然之理为本，形成了一个新的完整的体系，突出了简捷精妙，真朴实用的特点和风格，佛汉拳同门认可吗？ 尤其传统观念重的人，甚至可能说你篡改拳，是不可饶恕的错误。我也注意到意拳（大成拳）和形意拳的关系，截拳道和咏春拳的关系，思考如何处理好和佛汉拳同门的关系。 因此，将其新命一个功法名称，既不脱离佛汉门另立门派，又作为一个相对独立性的武功。这就是佛汉三极自然功--三极武功的由来。 我只是整理了一套比较系统的武功功法，并非创一门拳，然而却耗费了几十年的心血汗水。尽管得到了同门以及武术界朋友的认可，欣喜之余，内心最突出的感觉是苦和累！ 我曾对学生说，我走过了一条艰难的路啊！如果当年有幸得遇佛汉门中，能掌握完整的拳理拳法的明师，或者见到记录完整拳理拳法的佛汉拳谱，我何至于如此艰辛啊？ 再假如当年有条件，得遇形意，太极，八卦，截拳道，大成拳等名门明师，我会冲破传统门派观念而求学之，也许会有了更大的成就和名气。回头看看走过来的这条路，真有些后怕了！ 在此，我诚心忠告正在习武的朋友，尤其习武多年已有成就，还在不懈进取的朋友，如果你得遇了名门明师，就安心地，老老实实地下功夫吧，不要有意地去标新立异，不要轻易地创什么新拳，立什么新派。太难了！ 当然，如果长时间的修炼有所领悟，对所学武功有所丰富和发展，形成了自己的独特风格，那是自然的，另当别论。
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