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焦虑症不同于焦虑情绪，不会随着时间的结束而消失，甚至在没有任何刺激与压力的情况下，也就是无缘无故出现了焦虑感。但是很多人又不知道自己到底是单纯的情绪问题还是焦虑症，焦虑症的症状还是比较明显的。 生理心跳莫名加快 呼吸急促、出汗 肌肉紧绷、发抖 头昏脑涨 肚子不舒服等 心理精神紧张 烦躁不安 担心害怕 容易发怒 认知担心发生最差的事 执着负面经历 感觉被他人识破 重复思考过去的事 感觉世界在加速或放慢 动作做出激动的动作 坐立不安 肢体动作僵硬 行为反应行为变得急躁 过度敏感的反应 注意力无法集中 逃避行为 |
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