玫瑰茄含有丰富的维生素、果酸、花青素等,有去除皮肤黑色素的效果,果酸成分可以融化角质,收缩毛孔。因此,适量饮用玫瑰茄茶可以改善皮肤 玫瑰茄有利于排尿,可以加快体内排尿,玫瑰茄含有有机酸等物质促进消化液分泌,加快食物分解,具有一定的清肠清脂作用 活血补血 玫瑰茄富含铁元素和维生素 玫瑰茄的禁忌有哪些? 1.空腹忌食 玫瑰茄中含有大量有机酸成分,空腹食用会刺激胃粘膜,另外胃酸过多患者不建议食用玫瑰茄; 2.脾胃虚寒者少食 玫瑰茄性凉,脾胃虚寒者食用过多的话可能会造成体内寒气增加,甚至可能引起腹痛腹泻的情况; 3.忌用沸水冲泡玫瑰茄 玫瑰茄中含有大量的维生素和果酸等成分,如果直接用沸水冲泡的话会使这些营养物质遭到破坏。一般选用70℃-80℃的温热水即可。 4.孕妇不吃 玫瑰茄具有一定的活血化瘀作用,孕妇吃的话可能会流产。 玫瑰茄可以天天食用吗 不可以。 玫瑰茄虽然具有很多功效,但其为寒凉性食物,长期食用会增加体内寒气,这样对身体很不利。特别是本身就是虚寒体质的人容易越喝越虚。且玫瑰茄有机酸含量过高,长期食用容易导致胃粘膜受损。 玫瑰茄的食用方法泡水喝 玫瑰茄泡水 所需食材:玫瑰茄10g,蜂蜜适量; 1.水烧开后放置10分钟备用; 2.将玫瑰茄放入被子,等开水凉至80℃左右时将水倒入杯子中; 3.看到水开始慢慢变成红色时用盖子盖紧水杯,使其焖五分钟; 4.然后可以根据自己的口味适量加入蜂蜜即可。 玫瑰茄蜜饯 所需食材:玫瑰茄400g,砂糖250g,柠檬一颗; 1.将玫瑰茄切开取出籽; 2.用清水冲洗切好的玫瑰茄,并烧水备用; 3.将清洗好的玫瑰茄放入烧开的沸水中烫5秒; 4.烫好后放入冰水中冰镇一下口感更好; 5.将柠檬挤成汁,再将冰镇好的玫瑰茄与柠檬汁混合并加入白砂糖; 6.拌匀后装入瓶子中放入冰箱冷藏3天即可。 |
|