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（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。） 本文理论依据：《中医藏象学》、《中医男科学》 你好，我是中医人，文君然。 我以前学中医的时候，听说过一句话，叫做“阳损一分，筋短一寸”。 一开始，我还不理解它的意思。 后来，我渐渐懂得，这句话真的太有道理。 我给你讲一个真实的医案故事吧。 话说有这么一个男子，当时是60岁，姓徐。 有一回，他就不慎着凉了。
着凉以后，别的事儿没有，唯独感觉到外肾宗筋，包括阴囊部位，在缓缓地向内挛缩。病势，由一开始的缓和，逐渐开始加剧。到后来，干脆不敢走路了，精神也渐渐萎靡。 这可怎么办？家里人赶紧带他就医。 刻诊，见患者脉象沉微，舌苔白润。 了解到这些情况后，医家书方一首，但见—— 制附片18克，干姜9克，肉桂6克，吴茱萸9克，巴戟天24克，淫羊藿24克，日服2剂。后来，又酌情加入党参24克，山萸肉15克。 结果，患者调养一段时间之后，大概用药8剂，诸证悉平。复诊的时候，外肾不再内缩，精神大有好转。后来，以八味肾气丸善后收功。 这就是医案的基本经过。它最初刊载于1981年出版的《湖南老中医医案选》，在业界是很有名气的。 这里的道理，其实一说就透了。 你看看，这个患者就诊时，脉象沉微，舌苔白润。这说明什么？是不是阳气虚弱啊？阳气虚弱，不能鼓舞脉道，所以脉沉微。阳气受损，不能运化水湿，故而舌苔白润。另外，患者发病之前，还受寒了，这更说明，其阳气受损。 阳气，是可以濡养我们一身筋脉的。阳气者，精则养神，柔则养筋。失去了阳气的濡养，筋脉为寒邪凝滞，患者就会出现诸如疼痛、挛缩等问题。 医案里的患者，也是如此。他阳气亏虚，筋脉失养，所以宗筋内缩。外肾，更是离不开阳气的温煦啊。 因此，解决问题的关键，在于温补肾阳。你看当时医家用的方子—— 制附片18克，干姜9克，肉桂6克，吴茱萸9克，巴戟天24克，淫羊藿24克，日服2剂。后来，又酌情加入党参24克，山萸肉15克。
这里头，附片、干姜、肉桂、巴戟天、淫羊藿，这些都是大补脾肾之阳的东西。党参益气健脾，山萸肉补肾精，吴茱萸温暖肝肾。 如此，患者阳气得复，阴寒得散，他的问题自然就解决了。 你看，这是不是说明，阳损一分，则筋短一寸啊？ 与之类似的，还有还有一个例子。 好多年前，我接待一个人。他的毛病，是腰疼，腰一侧肌肉紧张。当时我说，你必须把寒凉冷饮戒掉。患者说，你怎么指导我最近吃凉的很多？ 我说，这是经验。你别管为啥，赶紧戒掉。 他到后来也是听话，果然不吃冷饮。最终，腰疼很快在调理下好转了，而且未再复发。
为什么？因为寒凉食物，来到人体，损人的阳气。阳气不足以温煦筋脉，他的腰疼当然不爱好啊！你说是不是？ 可见，阳损一分，筋短一寸，这是非常有道理的。 文老师建议，咱们上了年纪的人，基本上就是40岁以后吧，应该尽量少接触寒凉和低温了。因为我们体内的阳气，已经不如从前那么充足。你可能对此没有深切感受，但是由此带来的疾病和困扰，却一个都不会少地找上你。因此，我们务必要重视起来。尤其是平时四肢筋骨有不适的人，更要提高警惕。 好了，就说这么多吧。我感谢你的阅读。  |
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