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阴阳两虚、气血两虚是怎么炼成的？ 在我几十年的临床经验中，总结出一点经验，阴阳两虚的形成大体分三步走 1、第一步：形成阴虚火旺体质 我们孩童时期大多数都是平和或脾虚体，一般是进多于出的，少有阴虚火旺体，到了小年轻时期，人体开始各种损害。 一般是出多于进，如熬夜、泡吧、不节制、加班、过度劳累，比如你熬夜后、加班后、运动后都会想要喝杯水，所以这些行为其实是在损伤你的阴精，津液不足就会口渴 这一步的表现为：腰酸、便秘、头发稀黄、口干等 2、第二步：形成阳虚体或上热下寒体（阴损及阳） 我们都知道，阳是附于阴的，肾阴精亏损，阳不能附于形，阳浮于上，所以上就会上面上火，口腔溃疡、头晕头痛，下就腰膝酸软，下肢怕冷，夜尿多。通俗地说有一半变寒了。 这一步的表现：口腔溃疡、脸色红、易长痘、血压高，大便不成形、腰膝冷痛。 3、第三步：阴阳两虚 我们知道，阴阳是互根的，阴虚阳也会慢慢地虚，这是先天之本伤了，肾阳虚弱，必定会造成脾阳大衰，吃进去的食物没办法消化，后天之本也伤了，气血生化无源。 所以年轻的时候不节制，到了中年就会身体很差。 这一步的表现：白发早生、身体怕冷发胖，大便完谷不化，吃什么都补不起来。 这里有个案例， 患者，男，32岁，多年用手习惯，沉醉于游戏，经常半夜不睡觉。现心烦气躁、失眠多梦、脚步轻浮、小便频繁，面色苍白，偶有心悸心慌表现，休息很久之后才有缓解。舌淡苔薄白有齿痕。 用药：鸡血藤、山药、枸杞子、巴戟天、杜仲、车前子、干姜、茯苓、远志、合欢花、补骨脂、当归、人参等 服药2疗程后，基本元气恢复，失眠症状明显改善，整体情况良好。#清风计划#  |
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