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在日常生活中，除了主食蔬菜之外，我们还会适当吃一些水果，有的减肥人士更是拿水果当减肥餐。不过在众多水果中，有一些并不适合吃，不光吸收不到营养，吃下去还会对身体造成伤害。今天就给大家看看水果“黑名单”里都有谁。 第一种：杨桃
杨桃不仅颜值比较高，还富含苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健。但是其实杨桃里面是含有一定毒素的，这种毒素一些患有肾病的人来说，却是比较严重的存在。因为肾不好的话就不能正常分解毒素，导致毒素堆积体内，最后产生肾毒性。 第二种：杨梅
杨梅，味道酸酸甜甜，很多人都喜欢吃。但是由于杨梅的果肉结构是那种针形纤维粒状的，这种结构就导致果肉之间不严密，很容易藏着各种寄生虫和细菌，特别是那种不太新鲜了的，简直堪称“寄生虫的巢穴”，你品，你细品，这样的水果你还敢吃？ 第三种：槟榔
槟榔，是一种南方热带水果。果肉比较硬，生食很容易损伤口腔粘膜，对口腔健康有着比较大的影响。在北方，以嚼槟榔这种吃法为主，然而最近专家发现，长期嚼槟榔会诱发口腔癌，而且槟榔里面含有大量的亚硝酸盐，更含有致幻成分，让人很容易上瘾，所以不建议食用。 第四种：催熟香蕉
香蕉，因为其独特的香味和绵柔软糯的口感深受大众喜爱，而且香蕉还有润肠通便的功能，很多便秘患者或者有意向减肥的人都喜欢吃。自然成熟的香蕉当然好，但是市面上也会有许多催熟香蕉，很多不良商家会用一些化合物催熟，这样催熟的香蕉可能会有大量化合物残留，常吃对身体损害非常大。   |
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