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你是否常常伴有心悸怔忡、健忘失眠、盗汗虚汗、疲倦乏力、食欲不振、面色萎黄的现象，可以舌头伸出来看一下，是不是舌质淡，舌体胖大，舌苔白腻的，那你就要注意了，这种情况多见就是心脾两虚了。  为什么身体会出现心脾两虚呢？通常与不良的生活习惯有关，如果一个人过度劳累就会思考过多，这时我们的心血就会不断地损耗,还有的人平时喜欢吃一些肥甘厚腻的食物、有的则是饮食不规律，总是不按时吃饭或饮食不干净，这些则会导致我们的脾胃功能受损，日积月累下去，我们的身体就会承受不了，从而就会出现心脾两脏亏虚，那对于这样的问题我们该怎样去解决呢？ 中药——黄芪 今天就给大家分享一个方子，名叫归脾汤，可以补心、补脾、补气、补血，专用于心脾两虚所致的气血不足，失眠健忘、面色萎黄，方中有白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、炙甘草这几味药材。 中药——白术 中医认为，心主血，藏神，脾统血，为气血生化之源， 如果脾统血的功能失调，则会出现血不养心，那么心神就无法得到滋养，从而就会出现心悸、健忘、失眠、萎黄等症状，脾气旺盛，气血生化才会有源，这样心血才能依赖脾所吸收和转输的水谷精微，得以充盈，而血液又运行于经脉之中，需要依赖于心气的推动，但必须要有脾之统摄的作用，才能维持正常的运行，所以心与脾之间是需要相互依赖，相辅相成的，而人参、当归龙眼肉则可以补气升血、补益心脾、养血安神，气血不足，五脏六腑，四肢百骸则失去营养，从而出现体倦，面色萎黄，舌淡脉细弱等症，所以这三味药专用于益气健脾助补血，补五脏，安精神。 中药——茯苓 黄芪和白术可以健脾益气，燥湿利水，气血生化无源则是由于脾虚，脾虚是由于水湿内停所致，所以这两味药材可以把体内停聚的水湿给化解，把脾之运化功能给运作起来，那么脾就可以运化水谷精微来化生气血，搭配人参、当归龙眼肉又可补气生血、摄血，以助恢复脾气生化统摄之职。 中药——远志 茯苓、远志、酸枣仁则可以宁心安神，木香可理气醒脾，与补气养血药配伍，使得补而不滞，炙甘草可益气补中，调和诸药。 归脾汤可以益气补血、健脾养心，专用于心脾两虚所引的脾虚不运、心神失养、摄血无力、气血不足等症状，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辩证。 |
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