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1 一病一绝招，太难得了！ 1、高血压绝招
降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处 施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。 2、低血压绝招
升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间 施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压 3、头疼绝招
头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧 施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压 4、眩晕症绝招
眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处 施术方法：用工具或者食指关节垂直点按，更多内容，请关注高能觉醒公众号 5、心慌绝招
心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间 施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压 6、便秘绝招
便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽 施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟 7、腰疼绝招
腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点 施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压 8、膝盖骨刺疼绝招
膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带 施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激 9、扁桃体炎绝招
扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部 施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩 10、坐骨神经疼绝招
坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点 施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮 2 刺激人体反射区，激活人体自愈力 脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。 眼干——揉大脚趾 “肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。
揉脚趾头缓解眼干 肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。 止咳——按小脚背 这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治疗。 如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。
脚背揉一揉 只要扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，所以很容易就能找到。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。然后，喝一杯大盐水，休息一下。平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。 老人转脚腕：帮助降压 有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。
转动脚脖子，早晚都可以 特别是对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。脚部发热，对身体好。 消化不良——扳扳脚趾 消化不良，有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看：按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴，经常按揉可以达到健胃的目的。
内庭穴（顺着、逆着有不同效果） 顺泄逆补 顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以顺着角质方向按摩，这是泻胃火。脾胃虚弱（不能食生冷、胃痛、腹泻）患者，可逆着脚趾方向按摩这里了，补足胃气。 静脉曲张——踮脚走 |
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